Девочки, что сейчас полезно или хоты бы не вредно есть из овощей к гарниру в виде салата? Помидоры, огурцы можно или они сейчас нитратные? Что тогда, капуста? А то маринованые огурцы надоели да и тоже вроде не очень полезны, а хочу пп)