Одержимость совершенством и страх смерти в контексте счастья
ЛЮДИ ОДЕРЖИМЫ
⠀
Роберт Сапольски, который знаменитый нейроэндокринолог, рассказывает о КОНТЕКСТУАЛЬНОМ счастье. Представь себе, как жили твои предки, когда пасли овец, предположим в предгорьях Кавказа.
У одного пастуха отара из 20 овечек, а у другого - из 40. Вот и все. Больше нечего сравнивать, крайне простой контекст, в котором достаточно преумножить поголовье скота, и ты счастлив. Отчего тут страдать?
⠀
Но по мере развития общества материальные блага прирастают, пунктов сравнений все больше. Контекст нашего счастья ширится и множится: инста с фитоняшами, идеальные дизайны интерьера, айфоны, заводы, пароходы и прочая, прочая...
⠀
Поэтому, считает Сапольски, в ближайшее время количество депрессивных эпизодов у людей будет только увеличиваться. Вот такой грустный прогноз.
⠀
Как и большинство людей в XXI веке, ты тоже можешь вполне успешно справиться с этим потоком сравнения себя с кем бы то ни было. А можешь стать одержимым совершенством и порядком.
Будешь стараться контролировать все, но при этом стремиться избегать сложностей, из которых на первом месте СМЕРТЬ. Осознание своей смертности - это угроза, которая неминуемо вызывает страх. Эти переживания могут появляться сами по себе, а могут усиливаться при столкновении со смертью близкого или далекого тебе человека.
⠀
🆘Твой знакомый переживает сейчас утрату?
⠀
⚠️если ты переходишь на другую сторону дороги, едва увидев его;
⚠️если ты не смотришь в глаза скорбящему коллеге;
⚠️если ты стараешься не упоминать имя усопшего в присутствии его родных;
⚠️если ты не пошел на церемонию прощания, чтобы не беспокоить близких умершего и т.п.,
⠀
...я хочу достучаться до тебя и сказать: признай, слушай и дай человеку время.👬👬 Мы нужны друг другу, когда скорбим. В карусели ты найдешь небольшой гайд по стратегии поддержки и помощи.
⠀
#RobertSapolsky #Sapolsky #счастье #самсебепсихолог #сапольски #какпомочьблизким #переживаягоре #смерть
Комментариев ещё никто не написал.
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...