Одержимость совершенством и страх смерти в контексте счастья

ЛЮДИ ОДЕРЖИМЫ

⠀

Роберт Сапольски, который знаменитый нейроэндокринолог, рассказывает о КОНТЕКСТУАЛЬНОМ счастье. Представь себе, как жили твои предки, когда пасли овец, предположим в предгорьях Кавказа.

У одного пастуха отара из 20 овечек, а у другого - из 40. Вот и все. Больше нечего сравнивать, крайне простой контекст, в котором достаточно преумножить поголовье скота, и ты счастлив. Отчего тут страдать?

⠀

Но по мере развития общества материальные блага прирастают, пунктов сравнений все больше. Контекст нашего счастья ширится и множится: инста с фитоняшами, идеальные дизайны интерьера, айфоны, заводы, пароходы и прочая, прочая...

⠀

Поэтому, считает Сапольски, в ближайшее время количество депрессивных эпизодов у людей будет только увеличиваться. Вот такой грустный прогноз.

⠀

Как и большинство людей в XXI веке, ты тоже можешь вполне успешно справиться с этим потоком сравнения себя с кем бы то ни было. А можешь стать одержимым совершенством и порядком.

Будешь стараться контролировать все, но при этом стремиться избегать сложностей, из которых на первом месте СМЕРТЬ. Осознание своей смертности - это угроза, которая неминуемо вызывает страх. Эти переживания могут появляться сами по себе, а могут усиливаться при столкновении со смертью близкого или далекого тебе человека.

⠀

🆘Твой знакомый переживает сейчас утрату?

⠀

⚠️если ты переходишь на другую сторону дороги, едва увидев его;

⚠️если ты не смотришь в глаза скорбящему коллеге;

⚠️если ты стараешься не упоминать имя усопшего в присутствии его родных;

⚠️если ты не пошел на церемонию прощания, чтобы не беспокоить близких умершего и т.п.,

⠀

...я хочу достучаться до тебя и сказать: признай, слушай и дай человеку время.👬👬 Мы нужны друг другу, когда скорбим. В карусели ты найдешь небольшой гайд по стратегии поддержки и помощи.

⠀

#RobertSapolsky #Sapolsky #счастье #самсебепсихолог #сапольски #какпомочьблизким #переживаягоре #смерть