Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Alime

Что делать, если не могу заснуть из-за страха нехватки воздуха?

Девочки не могу понять это только у меня так ночью не могу заснуть какой то страх что воздуха не хватает … погода не нравиться…все раздражает хочется выйти на улицу … дом становится темным уже неделю страдаю этим … что посоветуете ?

11

Комментарии

a1995f

Альона

В ожидании первенца

У меня тоже самое,тяжело очень уже

Отметок «Нравится»: 0
medlenkiko

Мадам

Поджимаем диафрагму , кажется воздуха не хватает

Отметок «Нравится»: 0
alenani.photo

Alena

1. Идти на улицу.

2. Звать к себе подружек

Отметок «Нравится»: 0
12nihatt

Alime

Я надеюсь после родов все пройдёт (

Отметок «Нравится»: 0
marina.merveneckaya

Марина

Мама сына (4 года), беременна (35 нед.)

У меня так же, так ещё и дышу часто как будто свинка пеппа 🤣

Отметок «Нравится»: 0
marista

Мария

Мама двоих (младенец)

Это нормально в вашем сроке. Мне тоже не зватало воздуха. Главное не паниковать, а то вообще наяинаешь задыхаться. Все хорошо, просто животтк не дает легким работать в ноомальном режиме, кажется что ненадышишься. На самом деле оршанизмом все предусмотрено и вы не задыхаетесь! Дышите медленнл, расслабленно. Не акцентируйте на этом. Лучше высыпайтесь, пусть муж подклает вам массаж ступней

Отметок «Нравится»: 0
sergio_222

Белозор Катерина

Многодетная мама (5 детей), беременна

А Вы создайте дома уютную атмосферу , я вот повесила во всех комнатах на окна гирлянды они включены круглосуточно , на столе горят свечи 😍 так уютно что наоборот не хочется никуда выходить!

Отметок «Нравится»: 0
kristinaaleksandrenko196

Кристина

В ожидании первенца

Я задыхаюсь уже неделю. Не могу лежать никак вообще. Полу лежа тоже воздуха нет,. Ночью просыпаюсь от того,что чуть не задохнулась. вообщем учусь сидя спать и надеюсь на днях родить 🥴

Отметок «Нравится»: 0
12nihatt

Alime

Как вы себя успокаиваете ?

Отметок «Нравится»: 0
kristinaaleksandrenko196

Кристина

В ожидании первенца

у меня не на эмоциональном фоне, А за счёт того что ребёнок давит наверное. Вроде меня перемотали всю эластичным бинтом туго- туго и из за этого не могу дышать. На эмоциональном - у меня сумасшедшая задышка( когда радуюсь или наоборот), тогда просто стопорю себя и даю отдышаться

Отметок «Нравится»: 0
irisha01

Ірина

Я ещё из-за этой погоды не хочу ничего делать(( в доме темно, лежу весь день ((

Отметок «Нравится»: 0

Как справиться с потерей близкого человека?

Я не знаю почему пишу это здесь. Но у меня такое ощущение, что у меня только муж рядом. У меня умирает папа. Я ничего не могу сделать, ничего. И принять это не могу. Не могу смотреть папе в глаза, не могу это принять, не могу его отпустить. Это ужасный ад, смотреть как уходит любимый человек. Я уже потеряла маму. У меня разрывается сердце. Я не знаю как не сойти с ума.я не справляюсь