Девочки, добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, для чего и чем полезно плавание в бассейне или аква-аэробика для беременных? Хочу пойти, но не знаю надо ли, или это по паказаниям...

Question

Девочки, добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, для чего и чем полезно плавание в бассейне или аква-аэробика для беременных? Хочу пойти, но не знаю надо ли, или это по паказаниям? Или хватит прогулок.

Алёна · Answer

Я ходила с 30 недели.. очень нравилось! Такая расслабуха шла на поясницу и вообще все тело. И лишняя вода уходила. После басика приходила на приём, а там либо отвес, либо привес по минимуму. А так вечно набирала

Аня · Answer

Это такой кайф. Как минимум не чувствовать себя дирижаблем (на последних сроках) 😝 у меня мелкий кайфовал, прям чувствовала 🤗 и любовь к воде у него осталась)  а как спалось после     мммм. Ещё и лишняя вода хорошо уходит, я отёками страдала.

Марта · Answer

Для снижения нагрузки с мышечного карсета

Ксения · Answer

Ну как минимум приятно, тело чувствуется таким же лёгким как до беременности, всё расслабляется, а если ещё и плавать или упражнения делать то мыщцы в тонусе остаются. Прогулки мне приносят меньше удовольствия, особенно в такой мороз.

Комментарии