Полоскать горло без конца вода соль сода прям постоянно полоскать. Нос промывать аквалором тоже очень часто. Много много тёплой жидкости. Шиповник заварите, ромашку. Инсти чай и потеть. Постельный режим. Прям в термос налейте и пейте лежите, в туалет много будете ходить хорошо. На ночь увлажнитель включите. Сироп и пастилки Пренален. Чай с малиной/мёдом/лимоном.
.·
Полоскать горло без конца вода соль сода прям постоянно полоскать. Нос промывать аквалором тоже очень часто. Много много тёплой жидкости. Шиповник заварите, ромашку. Инсти чай и потеть. Постельный режим. Прям в термос налейте и пейте лежите, в туалет много будете ходить хорошо. На ночь увлажнитель включите. Сироп и пастилки Пренален. Чай с малиной/мёдом/лимоном.