Доброго времени суток, девчат☺️
Поделитесь пожалуйста своими рационами дня и питания в 11 мес.
Заранее буду благодарна от всего сердца 🥰😉
Завтра нам 11 мес:)) Утром были хлопья 5 злаков с бананом, в обед омлет со шпинатом, полдник творог, ужин курица тушёная с овощами
Завтрак - каша или омлет
Обед - суп (рисовый/гречневый/пшенный/вермишель) или мясо с гарниром
Ужин - мясо с овощами или гарниром
Перекусы - фрукты/овощи/печеньки/творог
На ночь биолакт