Я ела очень мало и быстроперевариваемую еду, яблоки хорошо помогли, и в первой половине дня старалась есть. меньше лежите, особенно после еды.А вообще, проверьте желудок, вряд ли из-за беременности на таком сроке. У меня оказался гастрит, просто обострился в этот период🤨

Здоровья вам

Оххх, весь первый триместр была эта отрыжка. А потом просто само прошло 🤷🏻‍♀️Врач выписала таблетки, на случай если тошнить будет часто, но мне казалось, что меня не прям так сильно тошнит, чтобы таблетки пить