Как с правится с «синдромом отличницы» ?
Это просто жесть , ничего не могу с собой поделать. Я нервничаю просто тупо из-за такой ерунды. Психую, слёзы, доходит до истерики. Из-за этого паника присутствует периодически вспышками.
Вышла на подработку , и там клиенты ставят оценки и пишут отзывы после полученной услуги. Уже второй раз мне поставили оценку, из-за которой меня аж типает. Я должна быть лучшей, а получается что это не так 😭
Я понимаю , что это все родом с детства , из-за недостатка внимания и сравнения меня с кем то. Что я была не достаточно «хороша».
Комментарии
с людьми не надо просто работать и с оценочной хренью такой, скорее всего это не ваше, есть работа с этим не связана (с прямыми контактами) а есть люди, которые абсолютно спокойно почти игноря воспринимают информацию извне от клиентов
А вот что с этим реально делать?к психологу или самой как то можно справится?я вот предполагаю,что у меня такая же проблема из-за того,что меня в детстве за четверги ругали и я должна была только на пятерки учиться ,(хотя блин,ну 4 это же хорошая оценка🤨) а там где надо,не хвалили."я должна быть лучшей"-нет,не должна😉и я это понимаю.но если я сделаю что-то не на все 💯,то я себя никчёмной чувствую🤷
Я такая же. Меня это ужасно изводит, давление скачет, капец ( Стараюсь, постоянно прямо в слух проговаривать: я взрослый человек, я имею право ошибаться, это все не имеет значения, да, не получилось, да неправильно сделала, ничего не произошло из-за моей ошибки. Проговариваю до тех пор, пока не попустит. Надеюсь, и Вам поможет этот метод 🙏
Это не лечится
Проверено годами😂
А потом панические атаки, нервные срывы, ну у меня лично так!
Этот синдром да плюс ещё и перфекционизм мать его☺️
Тяжело моему мужу со мной
вами случайно не руководит чувство про работу: «надо потерпеть ради зп» терпеть, терпеть... ? тогда точно не ваше