ПП при ГВ: как скинуть 20 кг к марту?
Деички приветик.. Я сегодня второй день на пп при гв , вроде ма ша Алла молоко есть , и кг уходят, я счастлива 😍 до марта хочу скинуть 20 кг
Комментарии
Я года 2 назад участвовала у Светы в марафоне , она прописывает индивидуальную граммовку для тебя, в течении месяца ведёт тебя, прям полностью, я 2 года назад похудела с ней , минус 18 кг , при этом не голодала, и продукты все подручные
Сейчас пытаюсь по своей граммовке, моя знакомая от которой я узнала про неё, с 106 похудела до 86
Для молока главное жидкость, а не еда, пей много воды молоко некуда не денится.
Я набирала на первую беременность 30 кг, на вторую 23. Оба раза скидывала за 4 месяца. И я почти голодала, могла по 2-3 дня сидеть на воде и кормила обоих детей больше года) молоко зависит больше от эмоционального состояния и от водного баланса в организме, я заменяла еду сном и была счастлива 😄
@fiorina, хотя бы в ночное время и пока в школе) это оч важно для мам
@kerimova. Разные сменя у детей ))) мальчик в первую , девочка во вторую)))
@fiorina, тогда терпения, магния, больше воды и все получится 🌺
Это я 114 кг и 63 кг
Что я наготовила: запасы на год!
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼:
Куриный пирог 10шт
Жульен в горшочке из теста 4 шт
Вареники с творогом 4 кг
Вареники с картошкой 6 кг
Пельмени 7 кг
Манты 7 кг
Котлеты 4 кг
Тефтели 2 кг
Сырники 60 штук
Рулет орама 11 штук
Самса с курицей 4 кг
Голубцы 1 порция 8 штук)
+4 борщевые заправки для борща
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
Можно сылку или номер