Как похудеть за 2,5 недели на 5 кг?
Миссия импосибл:
Как похудеть за 2.5 недели на 5 кг?)))
Не знаю почему, резко жор напал, сдерживаюсь, но по виду и ощущениям я будто от воды даже толстею😂
Послушаю лайф хаки, да и так давайте поболтаем, может чего интересного услышу
Дарина·
Мама дочки (1 год)
Я тоже хочу ,но постоянно жру
Мясо хочется ,жареного чего-нибудь
Екатерина ·
Мама дочки (2 года)
Диета "любимая" ничего хорошего в ней нет. Худела на спор на ней, мне лет 18 было🤦🏽♀️
Уйдёт вода, а не жир. Не худеют на 5 кг, за 2,5 недели. Точнее худеют, но не на долго😂
Алия·
Мама дочки (1 год)
Я на интервальном голодании сижу, классная штука) ем все подряд и худею))
Лиана··
Мама дочки (2 года)
А где схему можно взять?)
Алия··
Мама дочки (1 год)
я когда начинала 16/8 брала. 8 часов питалась и 16 голодала(можно воду или зелёный чай), сейчас иногда практикую 20/4 но для новичка это сложно.
Время можете любое выбрать, мне было удобно с 10 до 18 питаться, а потом только воду пить, чай зелёный не пела т.к. был соблазн с хомячить к чаю 😅
Алия··
Мама дочки (1 год)
есть ещё приложение по интервальному голоданию, они так и называются. Много разных вариантов
Алина·
Мама сына (3 года)
Послушаю, у меня осталась неделя до фотосессии 🤣
Юлия··
Тебе то куда )))
Лиана··
Мама дочки (2 года)
Ахаха)) а я ко дню рождения пытаюсь готовиться)))
Алина··
Мама сына (3 года)
@yulya_esina, я с весны набрала 10кг)) вот есть куда теперь
Гульшат·
Мама дочки (2 года)
Картинка смешная. Пиццы, блин, захотелось 🥴
Как-то сидела на диете королёвой, так и называется вроде, вес хорошо ушёл. Там по 3 дня на определенные продукты, погуглите, всего 9 дней. Можно по 2 дня. Подружка часто на ней сидит, когда надо прям срочно. Но можно не чаще одного раза в год, если я правильно запомнила
Дарья·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Диета 7 лепестков. 5 кг уйдут, но после есть большая вероятность вернуть +7
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
У @dietolog_yuliya есть экспресс предложение. Посмотрите у нее на странице. Я с ней скинула уже 22кг. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата.