Сегодняшний рацион на 1400 ккал

Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊

Завтрак :

Оладьи овсяные с яблоками 220 гр

Обед :

Роллы Филадельфия 260 гр

Перекус :

Зефир 30 гр

Ужин :

Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр

Сегодня ночью в 3:40 появилась на свет моя девочка малюсенькая 490 гр 19см , не смогли мне к сожалению сохранить беременность , лежит в кювезе врачи никаких прогнозов не дают состояние крайне тяжелое… мне разрешили подержать ее за ручку…

05.07.22 на свет доченьки появились Асина 2460 гр, Сара 2360 гр и сыночек Дален 3170 гр. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Благодарю Всевышнего за сохранение жизни моих детей и меня. Было очень трудно. Но мы справились.

Я согласилась на все трудности, что бы только жили мои тройняшки. Я готова была целовать ноги врачам и одновременно загрызть их глотки что бы только жили мои тройняшки. Спасибо Всевышнему 🙏🏻😭

23 июня 2021 года родились наши девочки🌺🌺🌺

Срок беременности- 30 недель. Путем КС.

Алиса 09:28. Рост 40 см. Вес 1200 гр.

Анастасия 09:29. Рост 30 см. Вес 780 гр.

Александра 09:30. Рост 40 см. Вес 1150 гр.

Утром проснулась от схваток с интервалом 2:30. Пошла к врачу. Процесс был запущен.

Алиса с поддержкой дыхания на сипапе. Анастасия с поддержкой дыхания на сипапе. Александра на ИВЛ.

В целом, всё хорошо 🙏🏻

За исключением моего состояния. После моих идеальных ЕР, КС перенесла тяжело. Рад...

06.06.2021, наш первый месяц!

Ребёнки весят 2141, 2564, 2553 гр.

Набор за первый месяц составил 501, 714, 513 гр. Это по 17, 24, 17 гр. в день при норме 15-20.

Едят по 38, 45, 48 мл.

А спонсор вязаных пледиков - свекровь! 😍

#тройня #тройняшки #тройнятаганрог