В ступила в марафон по похудению хочу сбросить 10-8 кг
На данный момент вешу 60 кг
ОГ 80
ОБ 105
ОТ 75
О/ноги 60
О/руки 31
Рост 160
Удачи мне !!!! Надеюсь я справлюсь , и похудею наконец!
Хочу взять коллаген, пропить курс
Если есть кто занимается пишите в комментариях
Комментарии
Удачи, у вас все получится, я ровно год назад весила 75 кг после декрета, зашла на марафон и за три недели похудела до 64-65, и придерживалась примерно такого питания и физ нагрузок, через год у меня примерно такой же вес. В планах похудеть ещё конечно до 62, потом до максимально 56, но это позже
Удачи! У меня третья неделя пп в марафоне, в см очень хорошо уходит, муж сегодня комплимент такой сделал 🤩. Ещё 2-3 недели и я дойду до цели.
Удачи вам , у меня такой же рост, только вес 57 хочу сбросить эти 7 кг ..
Удачи! Я тоже на пути к постойнению)