Как исключить сахар и молоко из детского рациона?

Моему сейчас нельзя сладкое из-за аденоидов. Исключили из рациона все, кроме фруктов. Их врач разрешает. Дома сладкого нет сейчас, ребёнку объяснили все. Пока держимся.

Раньше, когда было можно сладкое, дома оно было, не прятали и не запрещали. В магазине каждый день что-то покупали. Но проблема все равно была. То есть в гостях или ещё где он хватал на полный рот. Кусок торта не доел, второй рукой держит. Один раз отвлеклись, в он торт полностью объел сверху, где крем и украшения. Вообще меры не знал. Хотя повторюсь, не прятали и разрешали все.

Сейчас ждёт не дождётся, когда врач разрешит есть и уже составил перечень сладостей, которые съест в первую очередь.

Если у вас не аллергия, на время восстановления строго исключаете, а потом уже просто ограничиваете повседневно, на праздниках и в гостях соблюдаете меру.

Молочное просто убрала, практически без замен. В кашу кокосовый убреч добавляю, себе в кофе разное молоко. Сыр и сл. Масло оставили полностью, сырники примерно 1-2 раза в месяц едим. Козий йогурт берём изредка, но уже и не хочется.

Для исключения сахара убираете все обычные сладости и выпечку. У нас где-то раз в неделю что-то вкусное с умеренным количеством сахара, типо пирога, печенек. А так обычно фрукты, орехи. Батончики на основе фиников, печенье моя мама стряпает полезное или шоколад, процентов 70 и выше с норм составом. Но максимум 1-2 порции в день и не каждый день

Если будут угощать, то дети будут есть в гостях и саду, только если мама не рядом и не следит строго..Невозможно запретить детям есть сладкое, если рядом едят. Никакое чистое питание с рождения не сработает тут) знаю детей вегетарианцев с рождения ток к соседям , или в поездку к родне попадают тут же по пол палки колбасы за раз уминают. Та же история со сладким. Дома можно регулировать если вся семья не ест такое, если мама по углам шоколадки будет точить тоже ничего хорошего не выйдет.

Сестра у меня очень строго кормила дочь, а итоге дите садилось поближе к бабушке на праздниках и пока мать не видит быстренько наедалась, потом сестра очнулась и стала помягче, пообщавщись с взрослыми примерами вот таких ребят которым ограничивали неадекватно, взрослый парень с пищевым расстройством по итогу, а младший брат который уже не так был ограничен в адеквате..

Я это и не в водила дочке, и всей семье изменила рацион🤷🏽‍♀️ дома нет молока и белого рафинированного сахара уже 5 лет. Конфеты никто нигде не ворует))

Спрашивайте, поделюсь полезностями))

Просто заказать какие нибудь правильные сладости, у @huba_buba кажется пост такой был. Или она где то писала. Ну и дозированно давать 🤷‍♀️