Девочки как вы восстановились после рода ? Или может где нибудь участвовали в марафоне Обвисли все : животик , ляжки и…
Девочки как вы восстановились после рода ? Или может где нибудь участвовали в марафоне
Обвисли все : животик , ляжки и руки
Девочки как вы восстановились после рода ? Или может где нибудь участвовали в марафоне
Обвисли все : животик , ляжки и руки
Лиса ·
Мама двоих (младенец)
Подождите, дайте своему телу время. У вас прошло всего-то 3 недели после родов. Чуть попозже можете и на марафон записаться, и на ПП с хорошей калорийностью для кормящих сесть 🙃
Айя··
Мама двоих (младенец)
Спасибо ☺️
Заранее хотела спросить
После 40 дней сказали можно спортом заняться если со здоровьем все хорошо
Лиса ··
Мама двоих (младенец)
я вам по-мамски советую перед тем как приступать к упражнениям на пресс - проверить наличие диастаза. Это можно сделать и в домашних условиях. Почитайте про диастаз 🥰 я от незнания после первой беременности расширила расстояние между мышцами на животе 🤦🏻♀️😭💔
Айя··
Мама двоих (младенец)
и такое бывает 😨
Хорошо спасибо вам за совет ❤️💕