Как не стать сверхчеловеком и сохранить гармонию в семье?

Другие мамы все успевают, а я нет

⠀

С рождением детей внутри мам могут начать звучать требования к себе:

"Ты плохая мать, не справляешься с обязанностями"

⠀

"Ты не сверхчеловек. Надо, чтобы было и чисто, и приготовлено, и с детьми позаниматься и работать успеть, и мужу внимание уделить"

⠀

"Другие мамы все успевают. Все могут. А ты не такая".

⠀

Знакомо?

Вы стараетесь соответствовать идеалу, забывая о себе, отодвигая себя и свои желания на задний план.

Растет тревожность, эмоциональная боль, депрессия.

В таком состоянии вы не можете эмоционально находится с детьми. Вы с ними вроде и рядом. Но вас как и нет. Потому что вы все силы пускайте на то, чтобы помочь себе.

⠀

Чувствует ли ребёнок вашу внутреннюю боль?

⠀

Конечно. Вы можете скрывать, не показывать. Но ребёнок считывает это невербально. Он видит, что мама измотана. Мама устала. И маме плохо. Ребёнок не может понять откуда такое состояние у мамы и берет это на свой счет:

⠀

"Видимо, маме плохо из-за меня. Я плохая"

"Я буду сидеть тихо и вести себя хорошо, чтобы маме стало лучше"

"Я виновата, что мама устала".

⠀

Установки и желание мамы быть сверхчеловеком распространяется не только на саму маму, но и на её детей, на мужа.

Вы отодвигаете себя, чтобы соответствовать заданному уровню, вы не даёте себе свободу, вы жертвует собой.

⠀

А как вы сможете показать ребёнку как жить счастливо? Как слышать себя?

⠀

Любые желания ребёнка и мужа будут или пересекаться, или сопровождаться вашим недовольством. Потому что вам внутри тяжело. Вы страдаете.

Если муж захочет встретится с друзьями, то для вас это будет больно. Так как он себе разрешает, а вы нет.

⠀

Если ваш ребёнок будет демонстрировать большую свободу, чем это делаете вы, то мама может испытать обиду по отношению к ребёнку. Вы можете начать прививать ребёнку чувство долга, что она должна помогать, ценить, уважать и жертвовать собой ради дома и семьи, так же как и вы.

⠀

Таким образом установки передаются из поколения в поколение.

Вы хотите, чтобы ваш ребёнок был счастлив, но это очень трудно сделать не обвиняя, не критикуя.

⠀

Чтобы в семье была гармония, то гармонию вы можете начать создавать внутри себя. Счастлива мама, счастливы дети.