Правда что ферум лек нельзя с молочными продуктами ?

Question

Катерина · Answer

Гинеколог мне советовала запивать железо апельсиновым соком, или есть цитрус после таблетки, так оно лучше усваивается)

николь🌺 · Answer

Да, железо если принимать с молочкой(кальцием),оно не усвоится. Через 3 часа можно после молочки

Юлия · Answer

Спасибо большое а то ух как хочется йогуртов а мед.сестра сказала что молочку не есть

Комментарии