Какой график сна у малышей в 11 месяцев: сколько раз в день и во сколько ночной сон?

Скажите где заказывали чехлы на колёса?🙏🏼

Утром подъем в 8-9,первый сон 11-12 до 13-14,второй сон в 15-16 до 17-18,в ночь 20.30-21.00

3 сна. От третьего сейчас избавляемся.

Фиксированный утренний подъем в 7:30 (разрешается зазор на 15 минут в обе стороны).

1 время бодрствования 2.50 (стремимся к 3)

2 время бодрствования 3.10 (стремимся к 3.20)

3 время бодрствования 3.15 (стремимся к 3.20)

4 время бодрствования постепенно сокращается так всегда перед сбросом сна, сейчас 2.25

Дневного сна сумарно 2.40

1 сон 1.05

2 сон 1.05

3 сон 30 минут и буду дальше его сокращать чтобы в итоге сбросить и перейти на 2 сна.

В ночь уходим к 22

Сейчас работаю с консультантом по сну.

https://instagram.com/sonmalysha.ru?utm_medium=copy_link

Вчера исполнился годик.Подьем в 8-9 утра,один сон с 12 до 2-3х, в ночь в 21:00.

Подъем 07:00

Первый сон 10-12

Второй 15-17

На ночь в 20-21 засыпаем)

Но я подстраивала под двух деток)

Один сон не получается! Встаёт рано и просто к 10-11 дня вырубается)