Пост понить!!!чтобы прочитать через время и было стыдно. Начала замечать за собой,что я очень часто начала кричать на…

Відпочинку вашій нервовій системі

Это называется эмоциональное выгорание.

Найдите для себя время хотя-бы часик в день. Почитайте любимую книгу, съешьте что нибудь любимое и вкусненькое. Ребёнок счастлив тогда, когда мама счастлива ☺️

А ещё в такие моменты очень помогает смотреть на телефоне милейшие фотки своего ребёночка. Тогда понимаешь ради чего страдаешь😅

Всё будет хорошо. Просто надо немного отвлекаться от ребёнка. Все мы люди.

Это усталость. Попейте магний б6 антистресс 3 мес. И много от себя не требуйте, а так же от ребёнка, я часто забываю что это маленькие дети и нечего от них хотет пон мания и послушаания.

Я сама такая холерик,тоже покрикиваю 😭

Сил і енергії.

Я вас понимаю. Ресорс организма исчерпан, так и с емоциями. Мы отдаём нашим детям все, а вот злость она ждёт своего часа.

Когда позитив уходит, просыпается ярость...

Вам нужна перезарядка, выплеснуть негатив.

Поговорите с мужем об этом, признаться в том что вы выжаты это не слабость, только сильный человек может сказать о таком тяжёлом внутреннем состоянии. Не сдерживайтесь, выревитесь в плече, вас всегда поймут и поддержат.

Вырвитесь на день от ребёнка, проведите его не так как обычно, сходите в кино сами или с подругами, вкусно покушайте, погуляйте, выпейте в конце-то концов.

Любите себя. Когда вы любите себя то вокруг вас мир крутится совершенно по-другому. Накраситься без повода, маникур/педикюр/ресницы потому что Вам этого хочется(другие процедуры)

Я нашла равновесие в себе, занялась своим телом, своей головой. Я выплескиваю негатив на тренировках-сприкладывая силу морально и физически отдаёшься и чернуха не всплывает...

Если сорвались обнимите её, скажите как любите, вы даже можете поговорить с ней так как ни с кем другим, она никому не скажет, никогда не будет упрекать...

Это бывает у каждой мамы,не переживайте, все будет хорошо! Вам просто нужно немного времени на себя,тогда все вернётся на круги своя) вот у меня сейчас другая проблема-я вышла на работу, и дочурка очень скучает.. а вечером нужно быт по дому,кушать приготовить, все дела.. а она внимания хочет,не отлипает от меня... даже папа ей не нужен,только я..

Вы написали мои мысли, все точно так же, тоже сама с малой, сил и терпения не хватает ( Я всегда когда срываюсь прошу прощение у малой, стараюсь дышать в моменты гнева.. Ну и желательно сдать анализы на дефициты

Не нужно себя винить и стыдить за усталость!

Нормально в таком состоянии быть раздражённой и даже агрессивной. Вы же не робот!

Просите потом у нее прощения, скажите, что вы устали и так получилось, что она не при чем и вы ее будете любить всегда.

Они реально уже все понимают, если не разумом, то эмоциональным интеллектом.

Мені тут в мамлайф в такій ситуації як у вас порадили фенібут. Спробуйте! Мені допомагає