Как восстановить режим годовалого ребёнка?
Девочки, моей дочке год. Днём спит нормально в ночь уходит в час в два. Подскажите как восстановить режим ребёнку ?
Комментарии
Мне кажется ей много два сна просто, пробуйте один оставить
Мой спит 14-16 и в ночной в 21-22
Встаёт в 8
Тогда попробовать перевести на 1 сон днём, чтобы к вечеру уставала и хотела спать
А сколько вы днём спите? Сколько раз и сколько по времени?
Спим два раза всегда по разносу по времени
@natalacepajkina28, а суммарно не больше 2-3 часов?
Она весь день может бегать и не ложиться спать
@natalacepajkina28 у нас тоже такая ситуация вот время 02:03 до сих пор не спим днём редко спит а так каждый день
Мы соблюдали время бодрствования надо посмотреть в таблице. Например проснулась в 8 утра в 12:30 начинала укладывать в 13:00 уже спала вот сколько проспит мы спали не больше 3х часов. Проснулась 16:00 то спать так же ровно через 5 часов в 20:30 уже в кровати в 21:00 спит. Надеюсь понятно объяснила и до сих пор у нас такой режим только время подъёма изменился спим подольше утром, но и ложимся попозже, меня все устраивает.
При подъёме в 6 у моей было 2 сна по часу в 9 и в 13, далее в ночь в 19. Может у вас долго спит или интервалы между снами большие