С чего начать восстановление здоровья после беременностей и ГВ?
Хочу заняться здоровьем, изрядно уставшим после двух беременностей и ГВ, которое я планирую ещё месяцев 7-8 продолжать. Хочу попить витамины, что-нибудь еще кроме витамина Д. Как-то с умом хочется подойьи к вопросу, провериться на дефициты. Подскажите, что нужно сдать и куда и к кому потом с этим идти, чтобы назначение сделал именно опираясь на результаты, а не просто, ну попейте то или это? Или это все блажь вообще? С чего начать, короче?
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
К терапевту для начала.
Наталья··
@paperland ходила платно к Веденяпиной, очень понравилась, всё подробно рассказала по анализам
Елена Ганцева··
Мама двоих (младенец)
это терапевт? Где принимает?
Наталья··
да, она терапевт и гастроэнтеролог. Принимает в МЦ Доктрина, и вроде ещё в Магнетике
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Попробуйте к эндокринологу
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Плюс медицинский массаж
Анна·
Мама двоих (1 год, 2 года)
В идеальном мире - да, к терапевту. А в реальности, терапевт мало что сделает, если конкретных жалоб нет. Его максимум оам/оак. А так всё дефициты всё равно платно сдавать. Могу посоветовать девочку знакомую, она нутрициолог. Консультирует как раз по вопросам что и как подправить, с чего начать, что сдать, и исходя из этого что пить.
Минимум - это общий анализ крови, ферритин, Ттг, ст4, кальций, вит д, группа б.
Анна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
https://instagram.com/tanya_elshina?utm_medium=copy_link
Татьяна·
Послушаю. Тоже сегодня искала терапевта, чтобы записаться на прием.
Алена·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Из того, что чаще всего дефицитит - комплекс железа , белок, вит д, вит б
Гастро - если беспокоит
Я люблю капельки делать с железом , магнием, вит б.
Потому что эффект заметный и быстро
В таблах не пью
И озон
Массаж швс
Алена··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Еще щитовидки горм сдают, но у меня норм не сдаю пока
Александра·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Лучше начать с врача, конечно
Я ходила месяц назад, назначили сдать:
Б9
Б12
Гомоцистеин
Железо
Общий белок
Пролактин
Ферритин
Коагулограмма, скрининг
Оак
Ттг
Витамин д
Узи органов малого таза, узи щитовидки, узи молочных желёз, узи брюшной полости
Все сделала, врач сделал назначение (капельницы, таблетки )
Татьяна··
Это платный терапевт назначил? Не подскажите фамилию?
Александра··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@mamadochi2019, это платный, да
Но я в Тюмени , поэтому рекомендаций по врачу в Екб дать не могу
Татьяна··
поняла, спасибо
Юлия Викторовна ·
Мама троих детей
Я начала с эндокринолога, пошла просто по омс, проверил все возможное, потом пошла сдавать дополнительно уже гормоны и витамины.
Юля·
Мама четверых детей
Ставлю мильгаму в/м,т.к болит шея,спина и седалищный нерв ноет. В вых хочу ферритин сдать. Все остальное от оак до анал на гормоны у эндокринолога бесплатно