Что ещё поможет убрать живот?
Привет всем) Посоветуйте что-нибудь действенное, чтобы убрать живот 🙈 по поиску не нашла ничего (
Наконец-то я решила похудеть, из того, что начала уже: тренировки в зале, ограничила себя в еде, массаж сухой щеткой, массаж банкой (его вообще можно? чет отзывы такие разные). Чувствую, что живот так просто не уйдет 🙄 Что еще можно поделать именно от него?
Соня·
Послушаю)
Ольга ·
Мама троих детей
Только питание и спорт , массаж если делаете то это супер, есть ли у вас диастаз?
Ольга ··
Мама троих детей
@aleksandra_a рассмотрите пилатес по мимо силовых , укрепить внутренние мышцы, куда ходите?
Ольга ··
Мама троих детей
@aleksandra_a если нет диастаза это хорошо , результат будет быстрее, главное терпения и сорваться😉
Александра··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
спасибо, про пилатес посмотрю) хожу в фитнес парк на Парковом
varvara29·
Я писала пару раз про пилатес, ссылки на онлайн тренеров давала. После родов у многих проблемы с осанкой, спиной, стопой, животом...
А так да, все стандартно, спорт и "не жрать", по возможности массаж
Александра··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Спасибо, Варя, посмотрю)) с осанкой у меня ещё из-за вязания проблемы 🙈
Оксана·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Сходите на lpg массаж, от специалиста зависит, конечно! Но моя например разбивает прям норм и залежи, и вода уходит быстро
Александра··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Спасибо, тоже про lpg уже думала
Светлана·
Мама дочки-младенца
Привет! Я тренер) пишите, проконсультирую, сама сейчас начала заниматься после КС)
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Вот почитайте, очень интересная информация от моего специалиста, с кем я уже скинула 22кг
https://mom.life/post/610785bc5668490da15b2e01