Что делать?

Question

Вопрос, что делать 😃

Анастасия · Answer

@guzvikmama @egorovaan_na я пила 10000 ме в сутки, подняла до 58 . Но на самом деле все зависит от препарата . На айхербе много хороших

Гузаль · Answer

Да, мама тоже на айхербе заказывала себе. А я подняла простым детримакс и детрилан

Анна · Answer

Много, но нужно смотреть на форму витамина д.

Анна · Answer

А то и больше) оптимальный уровень 80-100

Анастасия · Answer

Да , в идеале не менее 70ти. Но в наших регионах даже с таблетками это анриал. Это надо прям жить в тёплой солнечной стране

Гузаль · Answer

@anastasiyashmakova нет, это вполне реально. Мама подняла до 78.

Анна · Answer

@anastasiyashmakova, поднять очень даже не сложно, смотря чем поднимать 🤷🏼‍♀️

KatArty · Answer

У вас 38, у меня 8 всего 🙈 пью витамин Д толку 0) ничего не поменялось за 3 месяца

Анна · Answer

@cat.arty, вам могли не подойти, или форма не очень хорошая

Анна · Answer

@cat.arty, поднимать надо обязательно

Гузаль · Answer

Попробуйте пить витамин д с омегой. Вообще витамин д очень тяжело поднимается.

Анна · Answer

Пить по 6000 ме что бы поднять до 50, 30 мало! Хоть и в пределах референса 🤷🏼‍♀️

Катя · Answer

Так вроде норма от 30, ничего не делать

Ирина · Answer

Ни-че-го👌

Анастасия · Answer

Принимать витамин Д ))

Лучший комментарий