Боже, девочки, это какой-то кошмар! Не могу спать. У дочки сбился режим, засыпает поздно, часа в 2-3 ночи. В ближайшие дни, конечно, восстановлю, но дело не в этом. Дочка засыпает, а я не могу. Всю ночь не сплю, засыпаю в 8-9 утра, когда мужа на работу провожу. А там в 12-13 уже доча встаёт. Я вообще не высыпаюсь, весь день, как варёная курица, глаза слипаются. Доча днём не спит уже давно,так бы хоть с ней спала. Сплю ещё часа полтора, когда муж с работы приходит, пока за дочей смотрит. Потом он идёт мыться и спать, т.к утром на работу. А я усыпляю дочу и всё, сон как рукой снимает.. Такое чувство, что скоро взорвусь. У кого-то было так же, как вышли из ситуации?
Лучший комментарий
Комментарии
Почему вы решили, что рано ей не спать днём? Знаю много семей, где дети не спят днём. Дочке 2,3г. Режим нормальный, когда настроенный. А вопрос был не про режим ребёнка, а про мой сон. Спасибо за совет)
@kseniakustova711 про ваш сон тоже самое, спать в 23.00 у вас тоже нет режима и отсюда проблемы, нормализуйте свой сон с помощью режима, какого то ритуала перед сном, убрать гаджеты, еда за 2-3 часа перед сном и все встанет на свои места, если нет то только медикаменты, а это к врачу.
Дневной сон в таком возрасте необходим для нормальной работы нервной системы ребенка, она переутомляется. Ни за что не поверю если ребенок на улице час -два набегается, потом поест что он спать не захочет, попробуйте сами с ней лечь...уснет 💯
Нормализовать дневной сон, рано ещё без сна, вечером в 11 укладывайтесь, прям чтоб темно и без игр
Днём не спит потому что в час дня встаёт, попробуйте выстроить четкий режим, в 11 отбой, в 7 встаёт, в 12.30 обед, 13.00-дневной сон, вам в помощь шторы блек аут, не спит пусть в темноте лежит, все равно уснет