От детского психолога к психотерапевту и обратно: мой путь в психологии

Так кто я: детский или взрослый психолог?

😄 На такие вопросы я отвечаю с завидной периодичностью, поэтому решила сделать отдельный пост.

По своей квалификации я всё-таки уже скорее «достаточно взрослый психолог», так как по профессии работаю вот уже 16-ый год и ни дня не занималась чем-то кроме психологии)

Первое мое место работы- психолог в детском саду, это было в далёком 2005 году и тогда я была ещё студенткой 4 курса университета, а такая должность в учебных заведениях только стала обязательной. Именно тогда началось мое погружение в тему детской психологии, мои дипломы также были посвящены психологии дошкольников.

Далее была магистратура, затем аспирантура и параллельно- работа в качестве младшего научного сотрудника в Институте социальной и политической психологии. Тогда я углубилась в социальную и этнопсихологию: писала диссертацию, участвовала в конференциях, проводила научные исследования (в моем диссертационном исследовании приняли участие более 1000 человек! И это было ещё до эпохи онлайн опросов, так что я лично опросила респондентов в 3 городах Украины 🙈).

Будучи беременной Мирославкой, я благополучно защитилась в 2012 году и с головой нырнула в материнство и, параллельно, - в детскую и семейную психологию (неожиданно, да?😄). Прошла обучение системно-семейной психотерапии, углубилась в изучение современных подходов в развитии и воспитании ребёнка (именно тогда познакомилась с теорией привязанности и всем сердцем приняла этот подход, в том числе в воспитании своих детей).

Где-то с двух лет Мирославы я уже стала активно делиться своими знаниями с другими мамами и начала работать психологом в детском развивающим центре: читала лекции и семинары, консультировала родителей. И уже тогда - в 2014 проводила свои первые онлайн семинары, которые в те дни были ещё совсем новинкой ☺️

С той поры и до сегодня я продолжала совмещать свою научную и практическую работу, вплетая теорию в практику, а на основе практических наблюдений проводя исследования.

После рождения Соломии в 2016 году я пошла на обучение перинатальной психологии – с тех пор я основательно углубилась в тему психологии материнства, родительства, раннего детства, трансформации женщины и семьи после рождения ребёнка. Так и остается по сей день: 90 % моих клиентов - это мамы или папы детей разного возраста, а также беременные женщины и пары в ожидании малыша.

Со временем я стала замечать, что мне уже недостаточно знаний и инструментов, которыми я обладаю для того, чтобы оказывать помощь тем, кто ко мне обращается. В частности, я не имела необходимой квалификации для работы с депрессией, которой нередко страдают женщины в декрете; не понимала что делать с повышенной тревожностью у беременных или новорождённых мам; не знала как помогать залечивать детские раны, которые нередко начинают болеть у женщин после рождения первенца - ведь так много начинает напоминать о собственном детстве…

Так я оказалась перед выбором нового вектора своего развития: поиском психотерапевтического направления, которое было бы созвучно моим ценностям и давало достаточно инструментов. И тогда со мной случилась КПТ ❤️ Вот уже третий год я обучаюсь работать с различными расстройствами: депрессией, травмой и ПТСР, фобиями и тревожностью, и многими другим состояниями. А через 2 недели я начинаю обучение в схема-терапии, которое очень жду: ведь это возможность получить ещё больше знаний и инструментов для помощи тем, кто приходит ко мне в терапию 🪴

А как же детская психология? Она никуда не пропала) Для меня это вовсе не взаимоисключающие, а скорее - органично дополняющие друг друга направления. На мой взгляд, понимание взрослого в полной мере невозможно без понимания его внутреннего ребёнка. А знание о возрастных особенностях и потребностях детства помогает мне лучше определять болевые точки и их причины в детстве и помогать клиентам проживать их во взрослом возрасте.

К тому же, как я и говорила, 90% моих клиентов являются родителями. А это значит, что в 100% случаев в терапии мы касаемся темы детей) И тогда мне легко что-то нормализовать и снять напряжение по какому-то вопросу; или объяснить причины поведение ребёнка и помочь избавиться от чувства вины маме; или просто дать рекомендации, поддержать в непростые периоды.

При этом я без ложной скромности считаю своей отличительной чертой как специалиста то, что я никогда не становлюсь на сторону родителей или детей, а стараюсь учитывать интересы обоих сторон. И если ко мне, например, обращается мама новорождённого в депрессии, я никогда не порекомендую ей «чаще отдыхать без ребёнка», потому что я знаю о последствиях таких действий и для ребёнка. Точно так же, как я внимательно слежу за тем, чтобы не навесить чувства вины родителям, даже если вижу, что их подход в воспитании откровенно вредит ребёнку. Я честно скажу об этом, но для меня важно держать в фокусе потребности и чувства как взрослого, так и ребёнка, и обучать этому своих клиентов.

Ну и конечно же я продолжаю консультировать родителей по вопросам воспитания и развития детей. Моя любима тема - детские эмоции и поведение. Только, снова-таки, я смотрю на ребёнка не изолированно - а как на часть семейной системы (яжсемейныйпсихолог 😄), подсвечиваю родителям какие-то аспекты их семейных отношений, которые проявляются в поведении ребёнка, ну и также личные трудности, которые мешают с ним справляться (например, неумение выстраивать границы мамой вследствие повышенной тревожности).

Моя суперспособность - объяснять, показывать все глубинные причинно-следственные связи эмоций и поведения, помогать понять родителям своих чад, так, чтобы они по-настоящему видели ДЕТЕЙ, а не свои страхи и опасения, приправленные искажённым восприятием.

Поэтому я просто обожаю свои обучающие вебинары и курсы для родителей - там я могу показать всю глубину процессов, происходящих с ребёнком и даю инструменты, которые родители могут использовать не просто «потому что психолог так сказал», а из собственного понимания и чувствования своего малыша.

Для того, чтобы оставаться «в теме» не перестаю читать и обучаться (в этом и следующем году прохожу обучение на разных курсах в Институте Ньюфелда). И если раньше консультировала только по дошкольникам, то после дополнительной специализации, не только работаю с родителями детей любого возраста, но даже беру в работу подростков - сейчас у меня в терапии три чудесных девушки и я прям получаю большое удовольствие от работы с подростками теперь ☺️

Так что, завершая этот лонгрид и отвечая наконец на первый вопрос в тексте: я не ИЛИ. Я И И) Ну вернее сказать, я семейный и перинатальный психолог, детский психолог для родителей, а также психотерапевт, который работает со взрослыми и подростками.

Резюмируя написанное: моя уникальность как специалиста в психотерапевтической работе - сочетать подходы и помогать взрослым понимать своего ребёнка и самих себя в контакте с ними. И я чувствую много смысла, вдохновения и удовольствия в том, что делаю ❤️