Что вызывает постоянную усталость?

Может у кого-то так было, постоянная усталость, что это может быть, может какой то дефицит витаминов или вообще какие-то проблемы со здоровьем😭я устала все делать через силу, может конечно это и декрет, ребенок постоянно со мной, раз в месяц папа может только посидеть с ней, а я по магазинам съездить, но так многие же живут, я даже представить не могу как люди живут с 2,3,4 детьми