Первые результаты после 62 дней: -9 кг и изменения в фигуре

Умничка!!! Так держать!!!

А какой у вас рост ?

Скажите ,вы в марафоне участвуете ?или сама

Круть) еще заметила спина сильно ушла😊

Вы молодец !!!!!

Как здорово! Вы молодец! Так держать!!!

Лицо прям похудело, действительно в глаза бросилось.

Вы главное не переживайте за срывы слишком сильно, нужно себе напоминать: ну сорвалась сегодня, съела тортик, получила удовольствие, но завтра-то я этого делать не буду, буду снова правильно питаться, поэтому, я-молодец!

Срывы опаснее всего, когда в них проваливаются как в омут.

Держитесь - всё получится!

Молодец) похвально 🤗🤗🤗

Вы умница, отличный результат 🔥 скажите чем мотивируюте себя, ответьте 😫🙏🙏 я уже не знаю, как себя заставить начать худеть, а мне ой как надо, после последних родов ещё хуже разнесло меня😩😩😩

у вас очень хорошие данные, если немного потрудиться - фигура будет 🔥🔥🔥

Не читала комментарии, возможно повторюсь!))

Вы красотка! Уверена, у Вас всё получится!

Расскажите в чем ваш секрет😁

Вы молодец! Так держать! Это очень хороший результат. Скажите, когда после родов стали тренить?

Молодец! А в каком месте руки, ноги замеряли?

Огонь результат! 🌷 и фото честные - бельё/свет/ракурс те же - за это отдельное спасибо))

Эх, тоже к НГ рожу, восстановлюсь немного и буду приводить в норму попу, ноги и живот.

Вы молодец! Всё получится! Лицо и талия прям очень заметно подтянулись

🍊🍊😍😍

Слева это 77кг?

Какой у вас рост?

@oida., @rozalina966, @ptitsa_pokhuitsa, @izabellavlasova_, Спасибо девочки 🥺❤️💋😇

@ykoshina, @aristrel, @wild_wombat, @cattut, @mrsfomina, @vivianautumn, @leyligem, @anastasia280514, @piggyfree, @m.madina, Спасибо большое девочки 🥺❤️💋💋💋

Супер, молодец! У меня пока -4 кг за 21 день

Извините,но я обратила внимание на то,как грудь торчит из лифчика на 1 фото. А на втором уже поприличнее выглядит)

@nnikolaeva450, @ancalina, @alinenok0505, @@ululushinamama, , @iramzhelskaya, @vital_inna, @dashadruzhinina999, @22lerik, @anzelavasilek, @osmiruka, Спасибо вам большое , так приятна ваша поддержка 🥺😍❤️💋💋💋💋

@nastoch_ka, @natalya.lapina, Спасибо девочки 💋😊

@mamedovatovuz2017, @ansherer, Девочки мотивация длится ровно 3 дня , дальше просто нужно выработать привычку!!! Я часто представлю себя в теле мечты , думаю как и иду и как мне все делают комплименты , думаю обо всех бывших которые кусают локти 😅 Думаю о своём ребёнке , который будет говорить «вау , моя мама такая красивая , хочу быть как она» В этом вся мотивация . А ещё представляю себя в 40 лет , здоровой , стройной . А не полной с кучей проблем со здоровьем . 😌

@irada3113, @lazymaschka, Спасибо большое вам 😍❤️🤱🏻💋💋💋

Крутой результат 👍 ты большая молодец 👏

Результат 👍. А как похудеть только в районе талии? Я если худею, то сразу по ногам видно. Как спичечки становятся, а мне так нельзя.

Богиня! Супер результат. Я уже год не могу 5 кг сбросить.

А тут только питание или еще спорт?

@muuum, @murtazalieva.sh, Спасибо 😊🥺💋

@anastasiia96 спасибо 😊❤️

А я тоже вас помню 👌🏻 ну огонь же 🚀🚀🚀 только вперёд 💪🏻

Шикарный результат,вы красотка!

Умничка!

Оооочень круто! 9 кг это огого

Умница!

Молодчина! :)

Вау! Лицо прям 🔥

Супер!

Вы прекрасны, хороший результат 👍

Какие красивые у Вас черты лица!

Блин. Здорово! Начинаю брать себя в руки

Как на гв вы худеете на питании? Я на гв наоборот наедаю😥если уменьшаю калорий, кажется что ребенку не хватает и ощущаю, что молока меньше становится

У вас как с молоком при дефиците? И какой дифицит создавали? Как рассчитывали?

Вы молодец ✊

Круто! Дальше больше! Вы большая молодец 😍

Супер!!отличный результат!!!так держать✨

Супер пупер 😊

Белье у вас👍👍👍

Вы молодец, слушайте,я такая же точь в точь по параметрам и весу,но выглядим мы обсалютно по разному 🤷

Красота👍простите за такой вопрос, у вас грудь и попа свои?)

Прикольно! Главное не останавливаться

Лицо👍

Умница 👍 к лету будешь огонь и пожар 🔥🔥🔥

@starkolga, @lola_shel, @mj11, @ostap55, @inna_k., @tatal.a, @olga_kovaleva, @metaspade, @likacu, @nastenka_nikolaevich, @vitmar7980, @kytina.lena, @yulia_mami, @zolotko007, @ksyu_lyubimka, Спасибо девочки вам большое , безумно приятно читать 😍❤️💋🥺💋💋💋💋

Классный результат! 🔥🔥🔥Вы такая умничка!!! Восхищаюсь вашей силой воли!

Да Вы крутышка 👍👍👍

Так держать ✊

@malisha88, @bezma87, @sch.romanowa, @anchous.86, @darikname, @stati555, @sveta_mamakati, @natalya1, Спасибо девочки большое 😍❤️💋💋💋

@_prosto_mama_, @margo_gem, Спасибо большое 😍❤️

Вы только на питании худеете, без тренировок?

У меня тоже рост 162. Вес варьируется от 60 до 62. Надо убрать 10, а лучше 12-14. Как то взялась и с 68 до 55 скинула. Потом срыв и +5кг😭😭😭😭😭😭 заново собрать силы уже не получается.

Не бросайте , до лета будете 🍓

1 июня ждём фото до/после 😉

Вы умница, красавица))). Результат виден не только на лице👍💥

Какие сиськи 😍😁

Возьму ваш лишний жир себе в сиськи!

Огонь🔥

🔥🔥🔥 главное не бросать начатое) отличный результат ща такой срок 👍

Пп? Или интервальное ? Расскажите пожалуйста )Тренировки ?

Вы очень изменились, прям вау 🤩

Вы молодец 👍🏼

А как так грудь красиво подкачали

Вообщн огонь. Но честно, по фото не скажешь, что 68 кг, кажется больше. Сорри, обидеть не хочу. Камера увеличивает в любом случае, ну и формы у вас такие обтекаемые. И совет: следите за попой, я когда худеть начала после беременности, она у меня исчезла😰😰😰хотя до беременности при похудении никогда такого не было😭😭😭

Ооочень круто 💪😍

Супер 👏 вы молодец 👍🏻

Аппетитная какая, хорошенькая

А груди сделанные у вас ?

Ваааааау 🔥 вы такая молодец!!!! 👍🏼👍🏼👍🏼

Результат очень заметен, на лицо в первую очередь обратила внимания где щёчки 😁.

Умничка.

Главное не изнурять себя голодом, можно съесть и запретный плод, только в меру а не тазик😁. Гулять побольше.

Большая умничка! Я тоже худею, но на интервальном. Минус два кг за неделю, было 63, стало 60.8 рост 158

Молодец 👍

Что до что после огонь 🌹 но молодец видно хорошо что и попа меньше и руки и талия 🕺🏻👌👌

Я только сиси заметила красивые,остальное как в тумане🤪😁

Круто! Уль, в том же духе ! 😍🔥🔥

А что вы кушали? Результат 👍

@biryukova998, @mother_of_three_sons, Спасибо вам , так это приятно читать , вы не представляете 😍🥺🥺💋❤️

@natalia_30, @alyonka_alyonka, Спасибо 🥰💋😊

@anzelikacernobrivaa44, @nastyayayaya, Спасибо большое 🥺💋❤️

Одна я все на грудь смотрела 👍🤣🤣 Результат отличный

@m_a_m_m_i, @ven.era88, @nasya1986, @galabes, @lev070616, @anisalove.cosm, Спасибо большое девочки 😊❤️

Я тоже худела с большого веса , Главное самое обидное что никто вокруг мне не делал так такового замечания, но когда я увидела 75 😲я ревела Хоть и понимала что набрала очень много так как вся одежда было мала ,

И когда взяла себя в руки опять же самое обидное что первые 5 – 7 кг никто не увидел вообще !!!!

Просто ноль реакции даже муж мама близкие коллеги на работе😑

А вот когда было -10 – 15,

Только тогда все сказали вау ты похудела, Хотя по факту два разных человека стала

Вы молодец 👍👍👍👍👍🥳я такая как вы сейчас, и у меня нет силы воли взять себя в руки и похудеть в районе живота скинуть 5 кг, это просто п...ц😭😭

Подскажите, что делаете?

Вы очень красивая , еще немного схуднете и будете красивой и эффектной девушкой 🔥🔥🔥так держать

Красотка 😻

Омг 😍😍 Результат огонь! Уже вижу вас на финишной прямой 😍😍 Будет идеально!!

Жду ваши финальные результаты, вы умничка!😍

Какая вы молодец!!! 🔥🔥🔥

😍вау

Да, такие фото и мотивируют начать следить за питанием 👍🏻 результат заметен очень.

Ульянаааа, так круто 💪👏 а физические упражнения подключила? Или это только результат питания?

Я только увидела, но это очень круто! Результат очень заметен!