Много текста! Девочки, помогите советом… просто уже крик души какой то😔 Как наладить сон ребёнку? Наш стандартный режим:…

@romanovakaterina, давайте)

1ый сон 1.10, 2ой 1.30-2 часа. Могу инсту прислать, там посмотрите у чем суть, напишите в директ, они вам ответят лучше.

А сколько у вас спит по длительности во время дневных снов?

@romanovakaterina, в чем суть марафона?

@romanovakaterina я покупала марафон по сну, стоит не дорого, если интересно пришлю ссылку.

Очень сильный ещё перегул перед ночью. Ребенок перевозбужден, поэтому вертится, крутиться, просыпается.

А сколько у вас спит по длительности во время дневных снов?

1ый сон 1.10, 2ой 1.30-2 часа. Могу инсту прислать, там посмотрите у чем суть, напишите в директ, они вам ответят лучше.

@romanovakaterina, давайте)

Как я писала выше, что мы пытались его убрать и по итогу ребёнок проснулся в 2 часа ночи с полной корректировкой режима.

Не все так просто, взять и убрать сон.

Когда месяц назад пытались убрать 3 сон, просыпалась среди ночи так же на 3 часа веселиться, поэтому пока оставили, но уже понимаю, что надо от этого сна избавляться

пробуйте по 15 мин двигать режим, чтобы не резко

@marymaniakina я как делала, я убирала один сон, днём больше активности а вечером подготовка к ночному сну, ванна с травами, сказки и она засыпала и до утра, а как только меняли она и ночью вставала, ну борьба была не долгая))

это в каком возрасте было?

в год

Спасибо, будем изучать и пытаться перестроить режим.

Как долго выстраивали такой режим? В 9 дочка сама просыпается или будите?

месяц точно.

Постепенно приходили к тому, что имеем. Время подъёма сдвигалось на пол часа, час.

Время бодрствования постепенно увеличивала. Сразу не желательно - может быть перегул.

просыпается сама - как по будильнику. Бывает встаёт в 9.30, особенно в такую погоду как сейчас.

@marymaniakina, удлиняйте вб днём, чтобы она своё отгуляла. Ну и конечно не все сразу, перестройка плавная может пару недель занять

@marymaniakina, у меня младший всю неделю ночью просыпается и гуляет по 2 ч🤷‍♀️ я вас сейчас как никто понимаю. Глаза в песке от недосыпа. Хочется днём поспать по 2 р хотя бы, но старшего никто не отменял

будем пытаться, спасибо 😔

Вот у нас тоже может и в такое время проснуться. Она и в 9 то сама не встаёт, каждое утро ее приходиться будить и первое ВБ такое короткое, потому что она хочет спать.

Не получается. Пытались.

Ещё раньше ее будить?

Она не просыпается сама, я ее бужу каждое утро😟

не будите с утра,и посмотрите уже по малышке,сдвинуть 1 сон попозже,и 2 естественно, и ночь пораньше уйдёт,я вообще режим не выстраивала, месяцем к 6 сам выстроил +/- час у нас были сны,и сам ушёл с 3 в 9-10 месяцев

наоборот, пробовать продлять сны и тянуть подольше 1ое и 2ое вб, в итоге 2 сна вместо 3 получится, но уже более поздние, чем сейчас. И в ночь тоже раньше захочет уйти.

Да, знаю что у многих 1-2 сна, во и мы пытались убрать 1 сон, но хорошего ничего не вышло.

Как поменять полностью режим?

для начала решить, какой режим вы хотите видеть, а дальше потихоньку под него подстраивать дочь. Это дело не одного дня, но оно того стоит. Ежедневно сдвигать режим на немного. Начать раньше вставать, хотя бы в 8:30, и уже оттуда плясать. Первый сон в районе 11 как и было, второй и в ночь стараться пораньше. Может гв не наедается. Тут всё в комплексе надо смотреть

На сколько раньше?

Пытались убрать 3 сон, в итоге крепко спала часа 2-3 и в середине ночи просыпалась и веселилась по 2 часа😫