Что делать, если ребёнок просыпается ночью и не может заснуть?

Доброе утро, девочки! Дочь просыпается ночью каждый час, два, ворочается. Беру на грудь ее - засыпает, но тоже иногда не может и ворочается лежит по часу. Вместе спать не можем, не могу так расслабиться и уснуть. Спит так уже наверно недели 3 точно, может и больше. За вб слежу, но иногда не спит больше, т.к. капризничает и не засыпает сразу. Сейчас еще учится ползать, научилась переворачиваться. Как проснется, сразу хочет перевернуться. У нас есть тонус ножек, будем скоро делать массаж.

Это и есть тот самый регресс сна? Когда он проходит, и проходит ли вообще? Что для этого нужно делать или ничего не делать, само пройдет? Думаем, может ей еще тонус этот мешает спать, т.к. сон испортился примерно тогда, когда она начала учится ползать...