Девочки, расскажите как питаются ваши детки примерно нашего возраста. Мне интересно, может стоит увеличить количество…
Девочки, расскажите как питаются ваши детки примерно нашего возраста. Мне интересно, может стоит увеличить количество кормлений или порции. Ну и может позаимствую ваши идеи для разнообразия рациона.
У нас получается так:
1. завтрак (что-то одно из этого):
-каша (греча, овсянка, рисовая, пшеничная, мультизлаковая) + фруктовый пакетик или овощи кусочками (авокадо, помидор, свекла)
- запеканка творожная + фруктовый пакетик
-омлет + овощи, сыр
2. Обед (чаще всего суп):
-куриный
-из говядины
-из индейки
-из рыбы (лосось, форель, треска, судак)
3. Перекус: фрукт (яблоко, банан, груша, мандарин, апельсин, манго)
4. Перекус 2 (перед вторым сном):
-творог+ фруктовый пакетик+ печенье
-биолакт + фруктовый пакетик
- пакетик йогуртовый fleur alpine
5. Ужин:
-греча/рис/кускус/булгур/макароны+фрикадельки бабушкино лукошко или могу сама сделать какие-то котлеты на пару или сосиски
- тушеные овощи+ рыба/индейка
- запеканка творожная
6. Перед сном смесь 240 мл.
Анна·
Мама четверых детей
Завтрак: зерновые, творог, авокадо, ягоды
Перекус: сыр, овощи
Обед: мясо/рыба/моллюски, зерновые, овощи, фрукты
Перекус 2: хлебцы, овощи
Ужин: как обед, но они обычно совсем разные) мясо/рыба/моллюски, зерновые, овощи, фрукты
Светлана ·
Мама сына-младенца, беременна (14 нед.)
Мне кажется у вас очень даже классное меню)
Светлана ··
Мама сына-младенца, беременна (14 нед.)
Могу предложить блинчики из кабачок /тыква/картошка, добавляю иногда помидорку туда и сыр, жарю на капле оливковом масла, буквально чтоб схватились, не до корочки, конечно)
Очень нравится, надоедает ему одинаковые моно кусочки овощей
Виктория··
Мама сына (1 год)
кстати да, спасибо!
Еще как вариант, можно сырники в духовке же сделать, но у меня они растекаются или нафиг высыхают.
Светлана ··
Мама сына-младенца, беременна (14 нед.)
@victoria.rymar я не парюсь, тоже жарю сырники, для ребёнка просто раньше достаю, чтоб жареной корочки не было 😅
Валерия ·
Мама сына (1 год)
Завтрак: каша/омлет/творожная масса
Чай/какао/сок
Перекус перед обеденным сном: кефир/биолакт
Печенье или какое нибудь пирожное
Обед: суп, бывает разные готовлю, но чаще всего обычный куриный
Или макароны
Полдник: фрукты, сок, биолакт сладкий
Ужин/ чаще всего мясо+ овощи или макароны по флотски/бывает каша
На сон: кефир или биолакт. Ели раньше смесь тоже 240
Виктория··
Мама сына (1 год)
А пирожное, это какое например? Мне хочется дать ему что-то такое вкусное, но как-то побаиваюсь пока, а вдруг потом за уши не оттащишь пирожное только и подавай, а суп нафиг😄
Валерия ··
Мама сына (1 год)
@victoria.rymar, любое даю, в основном какие нибудь трубочки с кремом , мы просто едим вообще всё