Никак🤷🏻‍♀️

Гормоны делают своё... первый триместр морально раздражительный очень. Во втором вообще забудешь что беременна. А в третьем уже будет физически тяжело😥

Я пила валерьянку и при бер и при ГВ

Магнебе 6 Антистресс помогает (лично мне)

Валерьянка болгарская тоже помогала

Болгарская валерьянка по два таблетки , утром и вечером . Будет супер хорошо

Можно магний b6

И спать будете хорошо

Пью валерьянку, не особо помогает

В первом триместре никак ….штормило нормально

Потом все спокойно было