Сколько спят дети нашего возраста?

Подъем 9.30,10.00

Дневной 14.30-16.30

На ночь 23.00

Подъем в 9:30

Дневной сон 14:30-16:00

В ночь 22:30-23:00

Время все приблизительно +/- полчаса

В 8 утра подъем (бужу)

ДС с 14 до 15.30-16 (бужу)

В ночь 22.00-22.30

7.30-8 -утро

Дневной сон в промежутке 13-15

Ночной сон 22.30-23.00

Подъем в 9:30-10

Дневной сон 13:00-15:00

Отбой в 22:00

Но засыпает в лучшем случае в 23, а то и в полночь

9.00 -9.30 подъем

14.00 -14.30 - 16.00 -16.30 сон

22.00 - 22.30 ночной сон

7:30-8:00 подъем

13:30-14:00 —16:00 дневной

22:00-22:30 ночной

Ого, все такие ранние) мы совы 🤷

9-9.30

15-16.30 (17)

23

Бодрствование у нас минимум 6 часов, раньше можно не пытаться уложить

7.30 утро

12.30-13.00 и до 14.30-15.00 ДС по разному

22.30 ночь

09.00 утро

13.30-15.30 дс

21 ночь

7.30 утро

13-15 дс

21 ночь

7:30 подъем

13:00-15:00 дневной сон

20:30 ночной сон

Подъем 7,30

ДС 13-15

Отбой 22

9 00-9.30 подъём

13.30-15.30 дневной сон

21.00-21.30 отбой

В Вашем возрасте было:

подъем- 06.30-07.30

сон- 13.00-15.00(16.00)

отбой- 21.00