Как изменился режим сна у малыша после перевода часов?
мамочки поделитесь опытом, как вы меняли режим малышу..
хожу как зомби😭. чем позднее стараешься укладывать, тем раньше встает. раньше пррблем со сном не было. мог лечь в 20 и встать в 7 утра. но после перехода часов, встает стабильно в 4-5 утра… не зависимо от того, во сколько уложили спать. днем 1-2 сна. по разному от 45минут до 1.5 часа.
Лучший комментарий
@cherry_deli это очень на перегул похоже. Нервная система возбуждена и устала настолько, что он спать не может. (если я правильно поняла, что ночью спал меньше 5 часов и днем 1 раз недолго).
Пересмотрите график (возвращая прежний), прогулки и расслабляющие его процедуры, выключите (если есть) телевизоры на фоне, подумайте о меню (вечером попробуйте без быстрых углеводов). Можно ненадолго перестать Д витамин давать.
Вам тяжело, малышу тоже очень тяжело, нужен общий подход.
Да, так же было. Чем позже кладёшь, тем раньше встаёт, поэтому кладу в 20. Встаёт в 05:30-06:30. Хочется отдыхать конечно ещё в такое время 😭 Но и ребёнка не сломаешь, такие у них биологические ритмы значит)
Комментарии
У нас было раньше так, вставала в 6 утра и точка.во сколько ее не уложи!
Сейчас встаёт в 8:30 иногда в 7:30.
@cherry_deli, поменяла, ну я соблюдала вб…смотрела по ребёнку.если ребёнок не отгулял свою норму днём, он беспокойно спит ночью и может раньше вставать ..
Вчера только читала, чем раньше укладываешь, тем позже просыпается. Позже специально укладывать нельзя. Мол перевозбуждение и проснётся еще раньше. У меня дочка с 20-7 спала всегда.
@kristinakralle Всё индивидуально как и во всех вопросах
@r.kris, Ну режим он на то и придуман)) у нас сам режим вырабатлся из-за раннего подъема в сад, а до сада тоже вечно проблемы были, то рано встанут, то поднять не можем их 😅
С года почти до двух рано вставал, в 6-7, не важно во сколько уложить. Потом не особо позже стало, но хотя бы если в 23-12 ляжет, то в 8-9 проснётся 🙈
У нас чем позже лег, тем позже встал. А если муж еще рядом спит, то может спать чуть ли не до 10) черт его знает. Верю в сов и жаворонков😅
У нас так же😅не дай бог раньше 9 вечера спать ляжет - в 2 ночи устроит подьем и до этого времени каждые пол часа плач
@_leonova_, во во.. или ночью проснется))))
С детьми тема позже лег-позже встал, к сожалению не работает. А укладывать +/- тоже время, что и до перевода-не дало результата?)
@cherry_deli консультанты по сну, припереводе советуют ничего не менять и продолжать тот же режим что и был и в течении 5 дней, все должно встать в норму 🤷♀️. Удачи в налаживании режима)
Ооо, у нас как раз последние 3 дня в 6 утра встаёт, хотя ложиться стал в 20 (раньше около 19-19:30 и вставать с 7:30). То есть ночной сон был 12 часов, а стал 10.. Тоже не понимаю, что произошло вдруг. Причём вчера встал в 6, лег на первый сон уже в 7:30 на пол часа и в итоге вообще 3 дневных сна получилось..
вот я уже и в районе 00 лег. выдерживала как могла. встал в 4.45 и ни в одном глазу 😭😭😭 и днем спал 1 раз только .
@cherry_deli это очень на перегул похоже. Нервная система возбуждена и устала настолько, что он спать не может. (если я правильно поняла, что ночью спал меньше 5 часов и днем 1 раз недолго).
Пересмотрите график (возвращая прежний), прогулки и расслабляющие его процедуры, выключите (если есть) телевизоры на фоне, подумайте о меню (вечером попробуйте без быстрых углеводов). Можно ненадолго перестать Д витамин давать.
Вам тяжело, малышу тоже очень тяжело, нужен общий подход.
Да, так же было. Чем позже кладёшь, тем раньше встаёт, поэтому кладу в 20. Встаёт в 05:30-06:30. Хочется отдыхать конечно ещё в такое время 😭 Но и ребёнка не сломаешь, такие у них биологические ритмы значит)
Ооо, у нас как раз последние 3 дня в 6 утра встаёт, хотя ложиться стал в 20 (раньше около 19-19:30 и вставать с 7:30). То есть ночной сон был 12 часов, а стал 10.. Тоже не понимаю, что произошло вдруг. Причём вчера встал в 6, лег на первый сон уже в 7:30 на пол часа и в итоге вообще 3 дневных сна получилось..