Ой девочки. Весь вечер тренировачные, живот прям твердеет. Каждые 5 мин. Я уже и полежала, и в позе (колени, логти) постояла. И все равно твердеет, и по большому в туалет раз 3 уже за вечер. Ноги гудят, поясница и промежность болит. Что произходит не могу понять) весь вечер лежу.