Диета при грудном вскармливании: кого слушать?
Девочки, которые на гв , сколько сидели на диете?
Мама готовит нельзя ничего есть, а врач сказал можно всё, что и во время беременности.
Не понимаю кого слушать и как правильно.
Что пробую что-то, что одну гречку и варёное мясо , малый всё равно плачет и болит животик
Комментарии
Я с роддома когда ехала заказывала в машине пиццу и суши, чтобы сразу приехать и есть, голод после роддома был дикий))) ну и ем всё, что хочется, мама конечно бурчит, но уже и мандаринов пакет был, и конфеты каждый день. Но и неделю пробовала диету держать, разницы в поведении ребёнка не заметила. Накупили боботик, эспумизан и биогаю, тоже с подачи мамы моей, в итоге я на ютубе посмотрела несколько видео доктора Лидии Бабич и Нины Зайченко и капельки стоят на полочке
Кушала и кушаю всё что и до беременности, и во время)
ссылка
Ну смотрите , изучая информацию я поняла для себя одно . Алкоголь и кофеин ( а он содержится во многом ) попадает сразу в кровь , как нам известно грудное молоко фильтруется из нашей крови и лимфы , по этому лично я исключила это из своего рациона , кофе пила позже и только утром , алкоголь до сих пор ни разу не пила ( мы ещё на ГВ) . Соотвественно главное это сбалансированное питание , это большой плюс для Вас , ваш организм приходит в норму после огромного стресса , ему нужны витамины , а мы их можем получить от продуктов. Лично я не хотела вообще ничего есть первый месяц , но мой муж заботился обо мне как мог и по этому я ела и пиццу и шаурму , короче что по дороге после работы купит то и ела 😁 Питание мамы не должно быть супер диетическое , тогда от куда у вас будут силы и каким образом вы дополните дефицит витаминов в Вашем молоке ) Кушайте всё что хотите , просто не злоупотребляйте вредной пищей так как это именно Вам может быть не на пользу ☺️
спасибо большое за ответы 🥰
а от коликов укропная водичка оправдана, или нет смысла в ней?
Моему укропная водичка не помогала. А вот Мамалак просто спасением был.
Врача, конечно. Ни дня на диете не сидела, ела все, даже пиццу итд. Кормила до 3 лет🙈🤣
Молоко из крови и лимфы, не из желудка. Диета и гв это миф. Кушать можно и нужно разнообразно и питательно. Можно все кроме алкоголя и экзотики не привычной
Я недели 3 от силы сидела на диете. Потом начала понемногу вводить все. Концервацию,соки магазинные, рис,апельсины/мандарины уже после 6мес начала кушать
Посмотрите или почитайте Нину Зайцеву, я во время беременности смотрела ( но к сожалению мне это не пригодилось) и тут девочки все ее хвалят и говорят, что нету никакой диеты кормящей матери. Главное не курить не употреблять алкоголь и пить кофе.
Ужас, этот СССР бедных мам вечно мордой в грязь. Кушать можно все абсолютно, молоко вырабатывается с крови, а в кровь газы от гороха не попадут!
В день выписки уже ела шоколад и малину, но сперва чуток и смотрела на реакцию, которой не было . Кушать можно все.
Я первый месяц где-то пробовала все по чуть чуть, потом понеслась ))
На неделю хватило🙈😂
А потом и шашлыки и оливье и клубнику🤦🏻♀️
И всё хорошо 👌🏻
Было пару раз что животик беспокоил, дала боботик и всё прошло)
Была не прям диета диета я вообще по жизни не пп
Ну и коликов у нас не было
Осторожно с молочкой, а так можно кушать всё в разумных пределах.
Спросите у мамы почему болит живот у детей на смеси))
Я против трешового питания на гв, а вот правильно питаться- идеально)
я так понимаю, что даже если я не буду ничего есть, животик будет так-же болеть?
@an24452, и родственникам тоже почитайте 🤦♀️ куча исследований есть ) я понимаю что они не верят в то что «в вашем интернете пишут» но комаровского они должны знать и может он для них авторитет 😂 да и врач вам дал добро , но мама и свекровь всегда ж лучше знают ))))
@a.anastasiiaaaaa, я тоже поджимала ножки малому и живот массажировала . Нужно просто переждать и все наладится )
Всё ела , абсолютно всё… и суши ,и пиццу , и торты , и пиво б/а пила , и шоколадки ела, и черешню, и клубнику
Исключала только алкоголь и энергетики
@a.anastasiiaaaaa, та никак 😅 у меня почти постоянно было чистое пп (худела) и раз в неделю-две позволяла себе вышеперечисленное , было лето , а это шашлыки и фрукты ) как без этого?) и что в такие дни что в дни чистого пп - реакция одинаковая
Нет , вру , в дни когда позволяла себе вкусности ребёнок вёл себя спокойней , я получала удовольствие от еды и молока приходило больше 😅 малая больше наедалась
@an24452, только почитайте об акне новорожденных , если ещё не знаете , а то съедите что-то, а его по совпадению обсыпет и будите виноваты во всех бедах🤦♀️ что бы знали что ответить и как объяснить тем - кто будет говорить что это вы что-то не то съели
2 недели что то я пыталась..но ела молочку всю. Потом начала кушать все. И все ок ☺️
Я так сидела 2 месяца , что молоко пропало . Все это бред , можно есть все в разумных количествах . Особенно кушать все что и в беременность
@a.anastasiiaaaaa, тоже сначала мамы говорили что чутли ничего нельзя, а когда молоко пропала начали что это то что я плохо ела , вот они все ели , и борщ и тд.тп. А мне навнушали. При чем было бы время вообще поесть, так ещё и диета . Наверное получалось калорий до 1000 есть .
С роддома приехала и сразу сосиски, суши пицца, шоколадки 🤣тоже выедали мозг своими диетами ))) мне все равно ) ем и ела всеее абсолютно , ещё ни разу не обсыпало !даже безалкоголки иногда )