Я потерялась. У дочери второй сон 2,5часа, в общем только недавно проснулись, во сколько укладывать в ночь?
Подъем 8:00
Первый сон в 10:00 (40минут вместо 1 часа 20 минут)
Второй сон 15:00 (2часа 50 минут)
Мамы! I need your help! Please!!! Я за ночь могу встать раз 10-12 (соска выпала,есть хотим,вылезем из пеленания потому что без пеленания вообще не спим... не знаю что с ней) но очень плохо спим по ночам! Сон наш Днём такой: 1 Сон: 30 минут 2 Сон: 1 час 3 Сон: 3 часа 4 Сон: 30 минут Купание в 21:00 на 30 минут активное! Засыпает около 22:00-23:00 когда как... И тут начинается ночь... Я прошу мне не писать сюда: А вот мы... А вот у нас... Мне конкретно нужен совет! Что делать с ребёнком или днём или вечером чтобы хорошо она спала ночью! Спасибо!
Дочь перешла на один сон. Подъем- 6:00 7:00 второй сон 11:00-14:00 и потом в 18-19 отбой и на всю ночь. Второй день так. Но мне интересно- это временно, второй сон вернётся или уже постоянно так будет?
Дорогие мамы, скажите, что я делаю не так?:( вот ребёнок встаёт в 9 утра. В 12 первый сон до 14:00.а дальше ужас:( если второй сон делать (в 17:30-18:00 до 18:30-19:00), то потом до 1:00 ночи не уложить:( а если второй сон не делать, то он с 19:00 страдает, хочет спать и, дотянув, до 20:30-21:00 вырубается.. И тот, и другой вариант не очень:( а как быть?...
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Алина·
А во сколько обычно укладываете?
Юлия··
Мама дочки-младенца
В 20:00 спит уже
Алина·
В 21:00 попробуйте, в 8 она ещё не нагуляется, у нас второй сон в вашем возрасте был максимум до 5,укладывала также в 8.Будите в след. раз, а то режим собьется
Виктория·
Мама дочки-младенца, беременна (3 нед.)
Мы сегодня тоже переспали, буду по привычному времени класть, если не будет ложиться, то дам немного времени добеситься,
Виктория··
Мама дочки-младенца, беременна (3 нед.)
@ymka_jylia мы засыпаем у нас на кровати, вообще сейчас сложнее стало, раньше да, я даже свет не включала, она ползала и ложилась сама. А сейчас она начинает вставать и плясать у изголовья, а может вообще слезть с кровати и свалить, но это мы быстро просекли, она уходит к папе обычно, поэтому если его нет, то все чики руки, сразу засыпает, а если он есть, то ложится с нами, она добешивается, если перебешивается, то я включаю ей котиков в инсте, она их смотрит немного, ее начинает клонить в сон, потом сися и готово) это тоже заметила когда она стала залипать в мой телефон и засыпать, не представляю как бы на нее телевизор действовал в таком случае.
Иногда помогает унылым голосом сказку рассказывать, тоже видимо я хороший оратор.
Как засыпает, минут через 5 перекладываем в кроватку
Юлия··
Мама дочки-младенца
а мы уже в своей кроватке практикуем, но тоже возится
Виктория··
Мама дочки-младенца, беременна (3 нед.)
я хотела уже начать, мы ее уже сделали взрослой, но она пока только играть туда залезает. да и мне надо было ее не кормить в течении 2х часов после лекарства, поэтому кормила ее перед сном и вернула ассоциацию, теперь хочу начать кормить ее в кроватке, но постоянно забываю(
Елена·
В 21-30 на, тнали укладываться, к 22 засыпали
Ангелина·
Мама дочки-младенца
Как вы это делаете ?😁
Мы встаём в 8:30,первый сон после обеда в 13:00-1 час
Второй сон в 18:00-18:30-1 час
На ночь в 22:30 еле укладываю и то почти всегда в 23:00…
На ночь засыпает сама (ложусь рядом и все)
День на ручках похожу минут 5 и тоже спит .
Юлия··
Мама дочки-младенца
А мы успокаиваемся на груди наверное, но она подаёт знаки когда спать (сначала конючит без повода, потом становится тихой, значит пора, проходит минут 10 и начинается бодрешь, значит перегул пошёл), я высчитала, и получается первое гулянье 1,5-2 часа, потом 2 вторых по 3,5 часа
И сделала график под нас, и вроде получается, не всегда конечно
Сейчас тоже выдержали 3,5часа, почти спит за 10 минут в своей кроватке
Ещё стали гулять в обед, и купаться перед сном в простой воде каждый день