Что дала психотерапия? Опыт других
У меня есть проблема .
И я за решением обратилась к клиническому психологу .
Иииии очень двоякие чувства появились 😬
Вопрос к тем, у кого был опыт психотерапии:
Что вам эта терапия дала? Можно без подробностей, просто какой был результат?
Долго ходили?
Комментарии
Сейчас хожу. У меня снизилось тревожное состояние, пассивная агрессия, раздражительность. Была только ещё 2 раза, но результат по сравнению с тем, что было огромен
Год. Здоровое чувство пофигизма, понимание и принятие того, что не на всё я могу повлиять, не всё могу контролировать.
Долго)) с перерывами, то регулярно, то от случая к случаю больше 10 лет. Дало веру в себя, способность справляться со сложностями, понимать себя, научиться доверять себе. Это все очень повысило качество жизни
@katiterrakota, сама долго привыкала к этой мысли)) очень благодарна маме, что она отвела меня совсем юную однажды
@grace115, @an.by, сколько встреч вам понадобилось ?
@grace115, месяца три я по воскресеньям ходила
Гармония и спокойствие
Уверенность что поступаю правильно
Пы сы советов естественно никаких не давала психолог
Просто задавала правильные вопросы и подталкивала чтобы я в первую очередь сама себе честно ответила
8 мес. Изменила свою жизнь к лучшему)))и до сих пор стараюсь улучшать