Что делать, если крутит ноги перед сном?

Да, магний нужно. Ещё когда ложитесь, кладите валик под ноги, чтобы они были выше туловища

Мне помог Цитрат кальция. От кальция в другой форме толку не было

У меня что с первой, что со второй беременостью тоже самое, правда в основном вечером такое и в ночь с самых маленьких сроков, с первой боль прошла только на 3 сутки после родов, ничего не помогало не магний и кальций не опрокидывание ног

Попробуйте бананы покушать каждый день, мне помогает. Ещё чулки компрессионные можно.

У меня хоть и не каждый день такое, но бывает. Я спасаюсь щёткой для сухого массажа. По нескольку минут на каждую ногу и потом спокойно ложусь спать

У меня такое было и до беременности, это при чем не судороги, а в икрах будто скручивает. В беременность было пару раз, магнием упиваюсь, железо прокола в планирование

Мне помогали кроверазжижающие уколы в роддоме, как выписали купила чулки, в них легче намного. Врач сказал 1/4 аспирина для расжижения крови пить, кальций и магний. Это вены крутит.

У меня так до самых родов было, примерно с 25 недель,крупная у меня девчушка родилась, из-за этого нагрузка на ноги большая была во время беременности. А от врача те же самые рекомендации что и Вам, магний + кальций, прогулки, поднимать ноги. Но мне это не помогало😒. После родов все прошло.

Пить магний, но не из аптеки - так как это пустышка. А форму магния цитрат, она наиболее усвояемая.

Закажите ещё на айхерб или маркетплейсах магниевое масло и делайте массаж ног с ним. Через кожу он отлично впитывается.

Как организм станет достаточно его получать, у вас должно всё пройти.

У меня на беременность так бывает ,ничего не помогает просто терплю ,а так это нервы - магний пью ну от него толку нет особо

😬 оххх, было такое, просила мужа, он разминал ноги, дней несколько и я забыла об этой проблеме