Что делать, если крутит ноги перед сном?
Девочки, подскажите, пожалуйста, кто сталкивался с таким и что вам помогло. Как только ложусь спать начинает крутить ноги, причем если просто лежишь такого не происходит, но как начинаешь засыпать начинается, просто невыносимо. Врач сказал пить магний, прогулки на свежем воздухе, ноги закидывать повыше, бесполезно, ничего не помогает. Для меня ночь уже стала каким-то кошмаром. Ложусь иногда в 3-4 утра. И продолжается это в районе месяца, а может уже и больше
Комментарии
Мне помог Цитрат кальция. От кальция в другой форме толку не было
У меня что с первой, что со второй беременостью тоже самое, правда в основном вечером такое и в ночь с самых маленьких сроков, с первой боль прошла только на 3 сутки после родов, ничего не помогало не магний и кальций не опрокидывание ног
@felisanusha ну тут уже ничего не сделаешь, если магний не помогает, то и гаврятли поможет)
Попробуйте бананы покушать каждый день, мне помогает. Ещё чулки компрессионные можно.
Чулки, это очень хорошая вещь. У меня та же проблема. Уже не помню сколько я хожу, не снимая чулков днем. Если днем не ношу, все, ночью я не сплю
У меня хоть и не каждый день такое, но бывает. Я спасаюсь щёткой для сухого массажа. По нескольку минут на каждую ногу и потом спокойно ложусь спать
Интересный способ, такого еще не слышала. Тоже надо взять на вооружение
У меня такое было и до беременности, это при чем не судороги, а в икрах будто скручивает. В беременность было пару раз, магнием упиваюсь, железо прокола в планирование
Да-да, не судороги, а именно кручение, как будто сейчас вывернет. У меня в стопах такое, и до беременности бывало, но крайне редко и в основном от жары
Мне помогали кроверазжижающие уколы в роддоме, как выписали купила чулки, в них легче намного. Врач сказал 1/4 аспирина для расжижения крови пить, кальций и магний. Это вены крутит.
@yu.malkina у меня из охлаждающего мазь троксерутин с ментолом, она что-то ни о чем вообще. А вот про меновазин уже много кто написал, надо узнать что он из себя представляет)
@felisanusha он безвредный, там в составе есть лидокаин. Он копеечный. Есть в спрее, есть без распылителя. Кому как удобно.
У меня так до самых родов было, примерно с 25 недель,крупная у меня девчушка родилась, из-за этого нагрузка на ноги большая была во время беременности. А от врача те же самые рекомендации что и Вам, магний + кальций, прогулки, поднимать ноги. Но мне это не помогало😒. После родов все прошло.
Пить магний, но не из аптеки - так как это пустышка. А форму магния цитрат, она наиболее усвояемая.
Закажите ещё на айхерб или маркетплейсах магниевое масло и делайте массаж ног с ним. Через кожу он отлично впитывается.
Как организм станет достаточно его получать, у вас должно всё пройти.
У меня на беременность так бывает ,ничего не помогает просто терплю ,а так это нервы - магний пью ну от него толку нет особо
Да вот тоже приходится терпеть, а спать-то хочется(( и мучаешься всю ночь. И я пью магний, толку 0
😬 оххх, было такое, просила мужа, он разминал ноги, дней несколько и я забыла об этой проблеме
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Где найти такую красивую картину?🤔
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Да, магний нужно. Ещё когда ложитесь, кладите валик под ноги, чтобы они были выше туловища