Что делать, если крутит ноги перед сном?
Девочки, подскажите, пожалуйста, кто сталкивался с таким и что вам помогло. Как только ложусь спать начинает крутить ноги, причем если просто лежишь такого не происходит, но как начинаешь засыпать начинается, просто невыносимо. Врач сказал пить магний, прогулки на свежем воздухе, ноги закидывать повыше, бесполезно, ничего не помогает. Для меня ночь уже стала каким-то кошмаром. Ложусь иногда в 3-4 утра. И продолжается это в районе месяца, а может уже и больше
Виктория·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
😬 оххх, было такое, просила мужа, он разминал ноги, дней несколько и я забыла об этой проблеме
Анна··
В ожидании первенца
Надо попробовать
Аза🌷·
Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
У меня на беременность так бывает ,ничего не помогает просто терплю ,а так это нервы - магний пью ну от него толку нет особо
Анна··
В ожидании первенца
Да вот тоже приходится терпеть, а спать-то хочется(( и мучаешься всю ночь. И я пью магний, толку 0
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Пить магний, но не из аптеки - так как это пустышка. А форму магния цитрат, она наиболее усвояемая.
Закажите ещё на айхерб или маркетплейсах магниевое масло и делайте массаж ног с ним. Через кожу он отлично впитывается.
Как организм станет достаточно его получать, у вас должно всё пройти.
Анна··
В ожидании первенца
Спасибо за совет,попробую! 🌷
Анна ·
Мама троих детей
У меня так до самых родов было, примерно с 25 недель,крупная у меня девчушка родилась, из-за этого нагрузка на ноги большая была во время беременности. А от врача те же самые рекомендации что и Вам, магний + кальций, прогулки, поднимать ноги. Но мне это не помогало😒. После родов все прошло.
Анна··
В ожидании первенца
Не хотелось бы конечно до самых родов так мучиться(((
Giulia·
Мне помогали кроверазжижающие уколы в роддоме, как выписали купила чулки, в них легче намного. Врач сказал 1/4 аспирина для расжижения крови пить, кальций и магний. Это вены крутит.
Анна··
В ожидании первенца
@yu.malkina у меня из охлаждающего мазь троксерутин с ментолом, она что-то ни о чем вообще. А вот про меновазин уже много кто написал, надо узнать что он из себя представляет)
Giulia··
он безвредный, там в составе есть лидокаин. Он копеечный. Есть в спрее, есть без распылителя. Кому как удобно.
Анна··
В ожидании первенца
@yu.malkina спасибо за совет! 🌷
AT·
Мама дочки (11 лет), беременна (13 нед.)
У меня такое было и до беременности, это при чем не судороги, а в икрах будто скручивает. В беременность было пару раз, магнием упиваюсь, железо прокола в планирование
Анна··
В ожидании первенца
Да-да, не судороги, а именно кручение, как будто сейчас вывернет. У меня в стопах такое, и до беременности бывало, но крайне редко и в основном от жары
Люда·
В ожидании первенца
У меня хоть и не каждый день такое, но бывает. Я спасаюсь щёткой для сухого массажа. По нескольку минут на каждую ногу и потом спокойно ложусь спать
Анна··
В ожидании первенца
Интересный способ, такого еще не слышала. Тоже надо взять на вооружение
Мамзель·
Попробуйте бананы покушать каждый день, мне помогает. Ещё чулки компрессионные можно.
Анна··
В ожидании первенца
Ну да, попробовать можно
Мария··
Чулки, это очень хорошая вещь. У меня та же проблема. Уже не помню сколько я хожу, не снимая чулков днем. Если днем не ношу, все, ночью я не сплю
Настя·
Мама дочки (2 года), беременна (17 нед.)
У меня что с первой, что со второй беременостью тоже самое, правда в основном вечером такое и в ночь с самых маленьких сроков, с первой боль прошла только на 3 сутки после родов, ничего не помогало не магний и кальций не опрокидывание ног
Анна··
В ожидании первенца
Вот я и боюсь, что придется до родов мучиться(
Настя··
Мама дочки (2 года), беременна (17 нед.)
ну тут уже ничего не сделаешь, если магний не помогает, то и гаврятли поможет)
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Мне помог Цитрат кальция. От кальция в другой форме толку не было
Ксения·
Да, магний нужно. Ещё когда ложитесь, кладите валик под ноги, чтобы они были выше туловища