Девочки, скажите, может мне надо что бы меня поругали как следует, (хотя этого в избытке от мужа) или наоборот не пойму.…
Девочки, скажите, может мне надо что бы меня поругали как следует, (хотя этого в избытке от мужа) или наоборот не пойму.
Я очень хочу стройную фигуру как до родов, выглядеть хорошо. Муж у меня толстый тюлень как и я, но у него раз в две недели происходят приколы-начинает скупать овощи, пп продукты, отжиматься. Хватает его на жва дня, потом идет и заливает это все пивом и оставляет свое похудение. И так раз в две недели циклично -достал уже!!!
Я часто по состоянию здоровья не могла ходить в зал. Но сейчас я хочу заняться собой но мне вот эти все правильные питания, вот эти заморочки с калориями, домашние тренировки с улыбкой до ушей типо на позитиве-это все так отвратительно просто... Не знаю почему...
Это нормально?) Я раньше работала в фитнес хаусе год, обожала все это. А сейчас заморачиваться и даже думать обэтом не могу😖😖😖😖 как мне начать если меня от этого всего воротит???
Ольга·
Смириться со всем этим, либо менять мужа
oldie but still fucking goldie·
Мама дочки (9 лет)
А чего вам муж? Он пусть занимается своей фигурой, а вы своей. Или не занимаетесь.
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Начните с бассейна или попробуйте записаться на какой-нибудь спорт для взрослых (не фитнес): бадминтон или баскетбол-волейбол. Коньки, лыжи
Наталья·
Мама сына (3 года)
Ну муж -это муж. А вы начните заниматься. Регулярно , раза 3 в неделю в зал. Я например тоже уже не могу заставить себе не есть, и дома заниматься. Дома я отдыхаю от работы , занимаюсь ребёнком , и хочу вкусно поесть.
Lena·
Мама дочки (3 года)
Начните с питания, гуляйте, старайтесь больше двигаться, потом можно начать с чего простого и того, что больше нравится из физических упражнений, приседания например, лёгкая разминка, а дальше больше)) было бы желание))
Кристина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Весной этого года цифра на весах показала просто максимум😭🙈Решила убирать по чуть-чуть сладкое и хлеб. Заменила гарниры на салаты овощные, капусту квашеную или свеклу с чесноком. Вставала на весы каждый день, что бы видеть даже 100 скинутых грамм. И желания есть не появлялось, как соревнования с самим собой, увидеть ещё минус завтра. Спорта не было, ходила 3 раза в неделю быстрым шагом км 6-7.в итоге за пол года минус 11 кг. Медленно конечно, но и без срывов. Начать не могла почти 2 года🙈
Анастасия·
Мама сына (5 лет), беременна (29 нед.)
С питания все начинается. Не обязательно резко менять и уходить на овощи. Убирать мучное, плотнее завтрак, легче ужин. Больше двигаться, чаще гулять. Как только увидите первые небольшие результаты, то и мотивации больше будет) сейчас же есть готовые меню, где все посчитано. По ним готовить можно на всю семью, даже с десертами (их сейчас часто рекламируют в Иг, типа Торопыжка и тд). На мужа не смотрите, такие перепады явно не здоровая тема
Алёна Зубенко ·
Мама сына (5 лет)
Взять на себя ответственность за свою красоту и стройность и начать е*ашить)) без питания и тренировок не будет ничего, фея не прилетит и не сделает вжух, хотя очень бы хотелось, да) начнёте питаться и заниматься, увидите первые результаты - а это лучшая мотивация двигаться дальше.
Света·
Мама троих детей
https://instagram.com/_fat_killers_?utm_medium=copy_link вот команда которая помогла моей подруге…
Знаю что ела она все что хотела и колбасу и шаверму..занималась дома,но под присмотром тренера…
Я в шоке от ее результата,не когда не верила,что такого можно добиться )))Сейчас просто ходит в зал на фитнес…говорит затянуло)))очень рада за неё…
Попробуйте может и вам поможет)))
Анна·
Мама дочки-младенца