Что не так с режимом сна моего малыша?
Всем привет!
Малыш уже месяц как переходит на один дневной сон, стали переходить на один сон потому что стал тяжело уходить на второй сон. Периодически бывает что нуждается в двух (укладываю до обеда и под вечер), из за этого после вечернего сна случаются истерики. Режим дня такой: подъем в 7 00-7 30, сон с 13-15 00, в ночь в 21 30-22 00. При этом дотерпеть до 13 часов ему как правило сложно, а в ночь около 30 минут. Подумала что нужно сдвинуть дневной сон (с 12 00)и в ночь укладывать в 20 00-20 30, чтобы выдерживал где то 5-6 часов бодрствования. Но он и до 12ти не может дотерпеть, с 10ти утра начинает глаза тереть, зевает. Что я делаю не правильно?
М·Мама дочки (1 год)
У вас ночной сон короткий, он не высыпается и поэтому хочет в 10 утра уже спать. Моя давно на 1 сон перешла, но ночь ~11ч, и первое ВБ гораздо короче второго, примерно 4-4,5ч после пробуждения до дневного сна. А раньше на дневной сон вы пробовали его укладывать? Второе ВБ как проходит при этом?
·Ответить