Что есть вместо помидоров с огурцами?

Так миллион вариантов! Просто не майонезные салаты) Попробуйте ради пробуждения интереса приготовить крабовый салат без риса и майонеза, а заправить его Turku jogurts bez piedevām или сметаной малой жирности. Так маленькими шажками будет проще перенастроить себя + вариантов сами найдёте миллион, когда поймёте сочетания , которые Вам нравятся)

Руккола, помидоры, авокадо, козий сыр! Обожаю! Могу на завтрак, обед и ужин)))

Заправка- специи и оливковое масло, капелька бальзамика

Огурец,перец,крабовые палочки и брокколи,заправляю йогуртом без добавок(биолакто)

Ой,😁 давайте поменяемся проблемами? я ем всё и немогу набрать вес, а только худею 😐, месяц назад была 63 кг, на днях встала на весы 59 кг 😐

Обратитесь к @alya.delvito, 🙌😍❤️

Греческий салат 👌

Вместо сладостей переходите на фрукты. На счёт диет, я в них не верю. Сколько сбросишь потом столько же и наберёшь. Ещё какую гимнастику по утрам хорошо поделать.

Девочки вопрос был в том, какие сейчас можно кушать овощи, так как помидоры и огурцы не съедобные

Капуста всегда вкусная, бурачки, морковь. У меня та же проблема со сладким..вот записалась на вызов к одной даме на 6 недель, она будет предоставлять меню, список продуктов и рецепты. Посмотрела по отзывам - тоже много сладкого, но там хотя бы «правильное» сладкое 😅 рецепты мах на пол часа готовки плюс духовка. пять раз в день питание и отправка фотоотчётов будет дисциплинировать 😂 если бы не декрет, я бы так не смогла питаться 😆

Капуста сейчас очень полезная а особенно квашенная👍свекла, морковь, болгарский перец, брокколи, цветная капуста. Помидоры черри сейчас ещё нормальные, листевые салаты. Из фруктов, яблоки, груши, сливы.

Нужно не салатами питаться. А просто правильно есть, все в меру. От того что вы ничего толкового есть не будете - вес встанет и начнёт дальше расти (организм поймёт что не получает всего что надо и будет запасы делать, откладывать в себя ещё больше).

Я салаты тоже заправляю Turku jogurts. Помидоры чаще всего черри покупаю, авокадо, замороженные овощи.

Можно сделать сырный салат : морковка, не жирный сыр, яблоко. Все потереть на тёрке или порезать, как вам удобнее. Ничем не заправляю. Салат из ПП питания. Мой сын тоже его любит.

Есть множество салатов, подходящих для худеющих. Например, салат из шпината+авокадо+ гранат. Или теплый салат с баклажанами. Главное не заправлять их майонезами и прочими дрессингами. Достаточно качественного оливкового масла, либо белый йогурт (можно добавить немного горчицы).. вариаций очень много.

Худеть можно очень вкусно и разнообразно.

Очень классный салат из брокколи и авокадо. Если его прям руками вместе смешать. Можно на галеты намазывать 🙂

Мне тоже надо худеть после родов. Магазинные овощи действительно пластмассовые. Я стала заказывать на laukuferma.lv - хотя бы вообще захотела есть салаты, так как что помидоры вкусные, что огурцы хрустящие. Дороже, чем в максиме или римчике, но хотя бы толк от них есть.