Когда начинать качать пресс и есть ананасы перед переносом эмбрионов?
Девочки, кто пресс качал перед переносом, с какого дня цикла начинали? И ананасы, тыквы начинали когда? В прошлый раз был тонкий эндометрий, хочу подготовиться как следует
Комментарии
Качаю. По сравнению с прошлым месяцем лучше растет. Хотя препараты только сегодня мазать начинаю( 6йдц)
Я приседала, качала пресс, ела тыкву и ананасы и удачно всё, эндометрий вырос как надо, хотя до этого плохо рос и врач в пятницу сделала УЗИ, сказала приходи в понедельник посмотрим будет перенос или нет, потому что на дату УЗИ плохой эндометрий был,в итоге в понедельник эндометрий шикарный и перенос удачный
По мне так это все -мертвому припарка)) хуже не будет, лучше тоже. Все на препаратах вырастет как надо
Я качаю давно ))) после переноса только не качала а так обязательно !
Сразу как месячные закончатся. Я в зал хожу, обязательно приседания, пресс, наклоны. Это все можно делать и дома. Эндометрий стал намного лучше расти. При месячных запрещено делать все, что может выдавить кровь в трубы и брюшную полость. Во время месячных я качаю руки, ну и на дорожке хожу
@karolinka.mama в зал хожу 2-3 раза в неделю по часу. Сейчас вот болею, дома каждые 2 часа по 5-10 минут, чтоб кровь разогнать. Телевизор смотрю, а сама велосипед делаю 😁
@karolinka.mama да,это не просто себя заставить дома. Но когда я пришла вступать в протокол, а там 3,2мм на 3дц, а не 1,5 как обычно. Я была в шоке. Это мотивирует прям хорошо)
@maru_1009 я все лето качала перед переносом в сентябре. Уже попращалась с тренером, и блин уже отъелась, конечно на нервах 😅
@karolinka.mama, ну вот есть время и подкачаться. А то у меня к 11й неделе +4 кг 😂. И хорошо улучшает кровоснабжение матки. А в месячные гуляйте обязательно. Вообще больше двигаться. Если есть время, ещё порастягиваться. Чтобы сильно не тянуло потом со всех сторон.)
Можно ежедневно проходить 10т шагов