1️⃣2️⃣9️⃣
Завтрак 🍽️
• сырники;
• пюре из яблока и персика;
• банан;
• виноград;
• киви.
Обед🍽️
• рис;
• пангасиус на пару;
• спаржевая фасоль;
• брюссельская капуста;
• цветная капуста;
• томат;
• яйцо куриное;
• апельсин.
Ужин🍽️
• рис;
• фрикадельки из телятины;
• сырники;
• йогурт;
• апельсин.
1️⃣3️⃣0️⃣
Завтрак 🍽️
• гречневые хлопья на молоке;
• пюре из яблока и абрикоса;
• йогурт;
• омлет;
• мандарин.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• фрикадельки из телятины;
• спаржевая фасоль;
• брюссельская капуста;
• авокадо;
• цветная капуста;
• яйцо куриное;
• виноград.
Ужин🍽️
• творог;
• пюре из яблока и абрикоса;
• сырники;
• яйцо куриное;
• виноград.
1️⃣3️⃣1️⃣
Завтрак 🍽️
• творог;
• пюре из яблока и персика;
• омлет;
• банан;
• хурма;
• виноград.
Обед🍽️
• картофель;
• хек на пару;
• тыква;
• морковь;
• спаржевая фасоль;
• брокколи;
• яйцо куриное;
• виноград.
Ужин🍽️
• йогурт с малиной.
#блв #blw #прикорм #blwmarta