1️⃣2️⃣9️⃣

Завтрак 🍽️

• сырники;

• пюре из яблока и персика;

• банан;

• виноград;

• киви.

Обед🍽️

• рис;

• пангасиус на пару;

• спаржевая фасоль;

• брюссельская капуста;

• цветная капуста;

• томат;

• яйцо куриное;

• апельсин.

Ужин🍽️

• рис;

• фрикадельки из телятины;

• сырники;

• йогурт;

• апельсин.

1️⃣3️⃣0️⃣

Завтрак 🍽️

• гречневые хлопья на молоке;

• пюре из яблока и абрикоса;

• йогурт;

• омлет;

• мандарин.

Обед🍽️

• макароны из ТСП;

• фрикадельки из телятины;

• спаржевая фасоль;

• брюссельская капуста;

• авокадо;

• цветная капуста;

• яйцо куриное;

• виноград.

Ужин🍽️

• творог;

• пюре из яблока и абрикоса;

• сырники;

• яйцо куриное;

• виноград.

1️⃣3️⃣1️⃣

Завтрак 🍽️

• творог;

• пюре из яблока и персика;

• омлет;

• банан;

• хурма;

• виноград.

Обед🍽️

• картофель;

• хек на пару;

• тыква;

• морковь;

• спаржевая фасоль;

• брокколи;

• яйцо куриное;

• виноград.

Ужин🍽️

• йогурт с малиной.

#блв #blw #прикорм #blwmarta