Почему я постоянно хочу спать осенью?
Что за фигня такая? Я постоянно хочу спать и тяжело встаю (((( осень? Физически на бег меня хватает, но этот сооооон. Лежу на коврике с сыном пазлы собираю и вырубаюсь. Просыпаюсь от того что требует его хвалить)))
🤍·
Мама дочки (2 года), беременна (10 нед.)
Авитаминоз скорее,также бывает осенью-зимой
Alex··
Мама сына (3 года)
Я пью((( причём много… морсы с шиповником и клюквой на постоянной основе.
Ксения ·
Мама сына (2 года)
Витамин д пьёте?
Многие не придают важности ему, но он капец как важен)
Было тоже самое, большая дозировка решила проблему)
Буду сдавать анализ чтоб глянуть надо ли меньше пить
Ксения ··
Мама сына (2 года)
@alexspy, ну и почему перестали?
Я пью 10000
Точнее как начала, стала просыпаться бодро, в течении дня энергии больше, раньше так же сидела ждала сон обеденный спала, было плохо от того что спала 😂
И вечером ещё рано тоже ложилась)
Короче сейчас я прям другой человек)
Alex··
Мама сына (3 года)
@ksuri, решила сначала анализ сдать, а то напьюсь)
Ксения ··
Мама сына (2 года)
это правильно да)
❤️💃🏼🫶🏼·
У меня такое только при беременности бывает. 🙈
Alex··
Мама сына (3 года)
Неее, тут мимо… мес только прошли, а состояние недели 3.
Анча·
Мама троих детей
Также в точности и у меня и у мужа
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Я питаюсь нормально, принимаю витамины Элевит кормление (да-да, знаю, что все в одной таблетке) и вит.Д 2000ме. Чувствую себя прекрасно.
Виктория·
Мама сына (3 года)
Мне помогает в таких случаях только витамин Д (5000 единиц, но надо курсом), нормально питаться (больше овощей, рыбы, убрать сахар) и при возможности ложиться спать до 11.
И гулять побольше. Прям за неделю становлюсь человеком. ☺️
Alex··
Мама сына (3 года)
Ложиться спать до 11 это на уровне геройства (((( годами выработано спать в 1-2 ночи(((( я тупо лежу и уснуть не могу, зато Днём вырубаюсь
Виктория··
Мама сына (3 года)
попробуйте пересилить себя и днём не спать, прям всю силу воли сожмите в кулак) и вечером погуляйте, уснёте хотя бы в 12-уже хорошо для начала🙏🏻 женщинам очень важно рано ложиться, мне эндокринолог каждый раз об этом напоминает, важные гормоны вырабатываются
Марфа Васильна ·
Конкретно сегодня аномально низкое давление