Девочки, привет! Вопрос сна. У вас дети 4-4,5 лет иногда ночью просыпались? Ну или начинали из-за чего-то ворочаться? Моя вот пару дней посреди ночи начинает крутиться, ничего не болит, говорит. Просто типа как выспалась, из сна вылетает короче) потом засыпает. Но меня это парит прям. Просто вот мне интересно, вдруг такое иногда бывает и проходит само. Поделитесь опытом🙌🏻🌸
Девочки, 10 месяцев будет только через пару недель. Если ли такие дети, которые отказываются от второго сна в этом возрасте? Просто невозможно, уже третья неделя на ночь уложить какой то да. Раньше режим был два сна и в ночь в 21.00. Сейчас же может с 17.00 после второго сна не спать и уложиться в 12 ночи, с учетом, что укладывать начинаю в 21.00.
Начинается третья ночь без сна Мне мажется пару часов и я падать начну от нехватки сна...
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Господи, прости До беременности, любила кота А сейчас Я просто Его Ненавижу ЭЛЕМЕНТАРНО ЗА ЗВУК ПО СРЕДИ НОЧИ, КОГДА ОН КОВЕР ДЕРЕТ Я сплю чутко Очень Беруши не помогают Просто 3 часа сна. За всю ночь. Это чудовище разбудило и дальше лег спать. Всю ночь ТЫГЫДЫК.
Елена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Моя всегда спала отлично, после 4 начала шататься ночами к нам в комнату🤷♀️
Darina··
Мама дочки (4 года)
Спасибо, вот, может, у них в этом возрасте много мыслей уже, что-то услышат днём и переваривают потом, и сон теряется🙈 буду наблюдать)
Елена··
Мама двоих (1 год, 4 года)
они сейчас очень впечатлительные. Плюс сад, мультики, куча новой информации, поэтому я даже не парюсь, мне кажется это норма)
Tanya·
Мама дочки (4 года)
Просыпается бывает , заметила , когда мало погуляем на улице один раз , плохо спит, она у меня в сад не ходит . Вожу на спорт, после спорта дрыхнет не шевелится )))
Darina··
Мама дочки (4 года)
Вот и мы в сад не ходим сейчас. Надо, видимо, ее выматывать на улице , да. И спорт подключать) спасибо за ответ🙌🏻
Tanya··
Мама дочки (4 года)
не устаёт , не за что🌷
Юлия·
Мама троих детей
Мой просыпается иногда и странно себя ведёт. Думаю надо к какому-то врачу идти. А просто просыпания думаю не страшно
Darina··
Мама дочки (4 года)
А что ваш делает? Может, правда, возраст такой, какие-то впечатления или переваривают какие-то темы. Или вообще может на погоду, я уже чего только не надумала )