Девочки, расскажите, кто как справляется с постоянным тонусом?
Матка недели с 28 начала постоянно в тонус приходить по вечерам и на всю ночь! Живот прям каменный и ходить тяжело! Лежала на сохранении 5 дней, капали гинипрал. Вроде помогло, но вот сейчас на 31 неделе снова началось 😢
Я уже так переживаю, не знаю что с этим делать вообще. На занятия для беременных уже не хожу, стараюсь больше лежать, но проблема сохраняется. Начала пить магний В6 3 дня назад, надеюсь поможет 🙏🏻
Сейчас я уже знаю, что это моя особенность и кроме Магний В6 ничего не делала. Если знаю, что лень обещает быть активным/тяжёлым - принимаю за час. Могу позволить 2 таблетки в день.
Мой гинеколог сказала, что ничего я с этим не поделать- только больше расслабляться, меньше напрягать себя. И для снятия тонуса подсказала хороший способ - ногтями животик гладить. Как голову массируем ногтями для расслабления, так и животик. Мне правда помогает.