Девочки🙏🏻 уже вторую неделю проблема со сном. Засыпаю только через час как лягу, ночью могу пару раз проснуться. Утром проснусь в 6 хочу спать, но не могу уснуть((
Что с этим делать?🙏🏻
Комментарии
Можно валерьянки выпить перед сном или же включить музыку расслабляющую или аудиокнигу в наушниках
попробуйте пить мелатонин и убрать гаджеты за 2 часа до сна
а так, думаю пока дитё не вырастет такой сон будет, сама точно такая же
это тревога, стресс, усталость
Дело в том что она спит всю ночь) У меня уже было такое на фоне стресса, но как-то за неделю прошло. А тут уже вторая неделя((
@alenaverkhoglyad, так моя тоже спит всю ночь)) но видимо пока перестроится не может на нормальный сон
попробуйте успокоительное что-то. мне иногда помогает валериана, но только в каплях
Давайте поможем 🙏🏻🙏🏻, чтобы малыш мог видеть 🙏🏻🙏🏻
@agrepina090791 мама мальчика
Нужна помощь! 5 отдел полиции?
Роща!!! Пожалуйста репост🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Выведем в том, умоляю!!! В нашей группе с садика, у родителей беда!
5 отдел полиции, есть тут???
Сегодня важный день: роды вызывают страх
Сегодня важный день ! Говорить друзьям и знакомым пока не хочу, но вам скажу, ибо не могу оставаться одна с этими волнениями и переживаниями 😬
Сегодня, путём КС, появятся мои крошки и я передать словами не могу как же я волнуюсь и боюсь ! Как держать себя в руках я не имею понятия !
Да поможет мне бог и ваша поддержка 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Девочки, вы же супер. Помогите выбрать 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 в горох или зебра??🙏🏻🙏🏻🙏🏻 стою в примерочной, не могу решить🤷♀️
Мне валерьянка помогает перед сном и максимально спокойно время перед сном, горячий душ, чтоб розслабиться