Один укол дексаметазон и через 8 часов нет зависимости. Проверено

Я больше 10 лет сидела на каплях, вопрос решился только операцией. Зависимость же возникает из-за того, что из-за долгого использования капель разрастается слизистая в носу вплоть до полного перекрытия просвета. Поэтому сначала одного использования хватает надолго, а спустя месяцы начинаешь все чаще и чаще капать. На силе воли можно слезть, но это до первого насморка, потом опять по-новой, гипертрофированная слизистая никуда не девается же. Йога и техники дыхания это вообще близко к шарлатанству, плацебо максимум. Варианта обычно 2. Если все не сильно запущено, то лор после осмотра назначает гормоны или операцию, если все плохо.

Можно разбавлять капли водой, сначала 1/3, потом 1/2. За месяц - два может помочь слезть с них

Конечно можно! Попеременное дыхание 11мин в день) у меня на классах Йоги после него с капель слезали даже кто 5-7 лет зависимы были

Если одно и то же средство, то можно попробовать сменить на другое, с другим действующим веществом, и через несколько дней вообще перестать капать любое. Или перестать и потерпеть.

Я просто перестала капать
Неделю было жутко ,а потом зависимость прошла ))
Сидела на каплях больше 2 лет .