Можно ли пить протеиновые коктейли при беременности?

Протеиновые можно, но надо выбирать по составу, чтобы были без всяких бонусов😄

По белку ещё хорошо заходит коллаген, так как это тоже белок и коктейли смарты НЛевские, там не один белок, а всё в балансе, отъято нам надо👌🏻

Когда мутило, только ими и спасалась🤗

Нутрима смесь

Меня тоже воротит, но не от всего мяса. Коктейли надо смотреть, там составы и сам белок разный бывает. Какие-то можно, какие-то нельзя.

А рыбу не едите?

Я в беременность мясо тоже не могла есть, иногда только тефтели и сосиски) а какая связь с творогом?) Я ела только то, что хотела есть (выпечка, сладкое, фрукты, овощи, салат со шпинатом…), пила через раз витамины, результат обеих беременностей замечательный)

Протеин кажется не рекомендуется

Ешьте рыбу, морепродукты.

Как я слышала что их нельзя в беременность употреблять