Как я решила проблему с питанием с помощью приложения Foodix

Девочки, я так поняла, что у многих есть проблема с питанием, точнее с его планированием - просчеты, придумывание меню, поиск рецептов итд )) а кушать и кормить семью нужно каждый день.. да и чего скрывать, вкусно покушать все мы любим 🤭

Я успела попробовать кучу сервисов и готовые рационы от вкусвилл, и конструктор элементари, и фудплан с расписанным меню на неделю.. итог: от первого - изжога дикая, от второго - половина еды в мусор, потому что быстро тухнет, если сразу не приготовил, а по поводу третьего вообще - половину или есть невозможно, или не наедаешься((

В общем, я не жадина, делюсь! Я уже месяц пользуюсь офигенным приложением Foodix. Естественно, у них есть бесплатная и платная версии. Через неделю пользования я купила премиум и ни разу не пожалела! В месяц в районе 250р, зато вообще не болит голова с вопросом что покушать и чем накормить)) оч экономит время как минимум, а еще в холодильнике не оказывается ничего лишнего, что потом тухнет неделями и не знаешь, с чем это сложить 🙈

Короче, рассказываю! В бесплатной версии можно смотреть кучу классных рецептов со всякими сортировками и рассчитывать на необходимое количество порций это блюдо.. не помню, можно ли там как-то планировать в календарь.. но календарь у них - бомба! И он точно есть в платной версии 💣

И вот в премиум как раз можно каждому члену семьи проставить необходимые калории на день, каждому кидать свои блюда на завтрак, обед, ужин и два перекуса еще в календарь, а приложение само все просчитывает и показывает у кого, что и сколько.. меню на день или неделю можно схлопывать на всех, чтобы понимать по порциям, а можно на каждого отдельно смотреть .. причем очень удобно еще, что я накидываю меню на неделю, а у меня тут же списки продуктов готовые формируются - или мужа в магазин отправить, или доставку заказать выбирать тоже вам 😅

Я не поленилась, сделала скрины для вас из своего плана)) надеюсь, что кому-то помогла с решением вопроса)) ❤️